啃了五截甘蔗青的那种细的

雀巢原味咖啡一袋
半片曼可顿超醇切片
我能说我超级喜欢这样的加餐嘛，又能吃的饱，又爱吃。

和大家分享一下通透经验
其实我有时候会4.5天都不通透，但是任何东西都有一个极限，等时间到了它就会自然通透，而且会很顺畅
就拿我现在来说，我现在真的有要通透的感觉，但是我知道它现在是肯定通透不出来的，所以我不会强求自己立马去厕所什么的。因为照我以往的经验，最迟明天一定通透成功。这是真的，我不敢说每个人都是这样，但是至少我是。
什么都得听自己身体。没必要去强求。
通透会有的
因为只要你吃了蔬菜瓜果，就会帮助肠胃蠕动，如果没有通透，说明还没到那个足以通透的量，可能是吃少了，可能是其他什么原因。
总之耐心等，一定会有。

散花，通透成功

加餐～三块半真巧曲奇小饼干～

可以加入吗

终于忙好了 又累又渴。

吃了一半豆沙包

好容易饿！吃了一些土家酱香饼，还有一个草莓

今天下午也没加餐，睡过去了～一觉睡醒这个点儿，打算等会儿吃饭去了呢

晚饭，米饭+肉饼蒸蛋+炒包菜+芹菜炒肉丝

没课的节奏总是不想出去吃，今天也是一如既往的窝在寝室复习，上午微生物下午概率。
昨晚煮的红豆炖藕用了早中餐把它解决掉了，这道美味可以先容休了
早餐：水煮蛋一个，红豆炖藕一碗
中餐：红豆炖藕
加餐：橙子一个
晚餐：水煮蛋一个，香肠一根

早餐：一碗木瓜玉米粥一个鹅蛋。
午餐：一碗木瓜玉米粥一个屑饼一块炸馒头。 下午加餐一块菠萝。 晚餐一个苹果。 3个小零食冰糖葫芦。