我在吃麦当劳

下午加餐：一根香蕉+一块瓜子糖+十几根奇多栗米棒
晚餐：八宝粥+一根紫薯

晚餐：10多根小青菜，糯米饭一份 里面有4片猪肉，半个香菇

其实特别怀念以前77发的那些吃完前后的对比图
有时候姐妹们说这说那
还是喜欢有图片的。@Spirity77

成绩出来了， http://bm.scs.gov.cn/2014/UserControl/Student/GradeQuery.aspx。。。你们查了吗

晚餐～冷串串～依旧三个人吃一份～菜基本就是，竹笋1 藕片1 木耳2 黄瓜1 腐竹皮1 海白菜1 鹌鹑蛋2 脆皮肠2 西兰花2 蟹棒1 一碗米饭，吃了三分之二～

【倒计时第199天】上午加餐:一个苹果，中午:食堂一两饭，一份素炒包菜，一份木耳炒肉。晚上:一份素炒包菜，一份素炒花椰菜。一两饭。

早餐～吃了一碗紫薯粥，紫薯偏多粥没多少
加餐～一杯牛奶～
午餐～小半碗米饭～红萝卜烧排骨，排骨四块，红萝卜七八块吧。炒白菜七八筷子，炒地瓜片七八块。白水煮青菜六七块。饭后啃了五截甘蔗青的那种细的。
加餐～五块半真巧曲奇小饼干～分两次
晚餐～冷串串～依旧三个人吃一份～菜基本就是，竹笋1 藕片1 木耳2 黄瓜1 腐竹皮1 海白菜1 鹌鹑蛋2 脆皮肠2 西兰花2 蟹棒1 一碗米饭，吃了三分之二～
这样没节操的吃下去，我估计没到过年我就已经死安逸了Q_Q

卷福的声音真性感哎

为什么这次觉得减肥，这么难。为什么努力半天都没点效果，为什么我要吃那么多

早:两片醇熟全麦，三颗红枣，三四颗核桃仁
加:大枣茶配一袋蟹黄蚕豆
午:一袋蟹黄蚕豆，两条面包条。同事给我的没时间出去买饭。。。。
加:一杯黑咖啡
加:200毫升酸奶
加:13克德芙葡萄干巧克力。
现在还在公车上，没到家呢。
晚上好好休息。。。。上班是心理的折磨，因为竞争对手时刻在眼前，。。。。她还是我班同学，隔壁寝的女孩，大学时一直和她关系还行的。。。哎

同事在煮百合银耳莲子粥，还有枸杞的，放冰糖，热量肯定高了，可我刚刚吃了两片半的面包，也就是70g那样了，而且下班回来还吃了土家酱香饼，还有一点草莓，几瓣橙子，现在一点饿的感觉都没有，到底吃不吃啊！郁闷！

话说那个超养颜的，还放了枸杞

上午加餐吃了一个燕麦卷 很小的 因为在忙报表也没觉得怎么饿就是一直在喝温水
午餐 是半碗米饭 黄豆焖鸡脚 清炒油麦菜 芥蓝炒肉 吃完刚刚好不撑
下午加餐一根香蕉 后面又加了一包豆干 散装小包的那种
晚餐同事请吃的麦当劳 没守住节操
一个板烧汉堡 一对鸡翅 一杯可乐 半个菠萝派 这些东西我都吃的很慢 饱了就停下说会话继续吃…

百合莲子银耳羹