概要：13年5月开始跑步，并记录跑步随笔（关注我的微博、微信），基本上是每10km一跑，13年总跑量约850km，参加了两次赛事：广州马拉松全程3h58'07"、珠海半程马拉松1h27'00"，平时一般是夜跑、间歇跑，相对来说也很随意，不以跑量为准绳，毕竟跑步只是我的一个业余爱好。至此，决定将14年的跑步记录在马吧打卡留痕，也和大家一起交流沟通。
个人介绍：杯子（残月游人），杯子是我在珠海户外大家对我的称呼；年龄27；身高170cm，体重57~58kg；地点珠海。
14年计划：随性快乐跑，争取跑进310，参加重庆马拉松、贵州黔东南超百公里马拉松、上海马拉松、珠海半程马拉松。
2014年1月2日：跑步11km、50分，配速约4'33"，温度12~18°、微风，平升大道-平塘河-知青桥-平塘河-平沙路。
2014年1月4日：跑步16km、71分，配速4'23"，温度14·17°、微风，野狸岛-唐家湾往返跑。