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回复:我要用三个月的运动赶走20斤的肉换来美好的一生!心心加油!

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  • 59.42.46.*
我今天还是以慢走为主运动
早上运动了一个小时
刚才走了一个小时
我们天天要走起来,加油
诗诗


608楼2008-01-11 19:55
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    • 59.42.46.*
    我今天的饮食是:
    早餐吃了一碗麦片粥加一盘青菜
    10点吃了一个苹果
    中餐吃了一小碗米饭,肉丝炒荷兰豆,水煮青菜,凉伴青瓜
    下午吃了几片柚子
    晚餐吃了一碗菇青菜汤还有五个饺子
    诗诗


    609楼2008-01-11 19:58
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      2026-03-22 15:59:56
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      • 59.42.46.*
      又是周末了,祝大家周末愉快,多运动,不要吃得太多

      大家一起加油
      诗诗


      610楼2008-01-11 19:59
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        • 59.42.46.*
        我来顶贴了,加油
        诗诗


        611楼2008-01-11 22:10
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          • 59.42.46.*
          没有姐妹来留言啊!
          诗诗


          612楼2008-01-11 22:11
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            • 59.42.46.*
            心心还是没来
            我顶顶顶顶
            顶顶顶
            诗诗


            613楼2008-01-11 22:43
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              • 59.42.46.*
              没人上来,我下了
              88
              诗诗


              614楼2008-01-11 22:44
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                • 59.42.46.*
                我先顶贴
                诗诗


                615楼2008-01-12 19:10
                回复
                  2026-03-22 15:53:56
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                  • 59.42.40.*
                  我先上来顶贴
                  加油
                  诗诗


                  616楼2008-01-13 11:09
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                    • 59.42.40.*
                    还是没人上来,我今天又去爬山了一个运动了三个多小时

                    今天吃得也不少,等一下还要去散步

                    诗诗


                    617楼2008-01-13 18:48
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                      • 59.42.40.*
                      我来了,你们怎么都不上来啊
                      加油
                      我来顶贴了
                      诗诗


                      618楼2008-01-13 19:48
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                        • 59.42.40.*
                        我刚散步回来,上来顶贴.加油
                        诗诗


                        619楼2008-01-13 21:26
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                          • 59.42.40.*
                          今天又是 我第一个上来顶贴
                          姐妹们一起加油
                          诗诗


                          620楼2008-01-14 19:13
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                            • 59.42.45.*
                            心心.你要坚持啊!只有我一个人上来好静啊
                            早上快走一个半小时
                            刚才跑了40分钟步,拉身15分钟
                            诗诗


                            621楼2008-01-15 19:45
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                              2026-03-22 15:47:56
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                              • 59.42.45.*
                              早餐吃了200克没糖豆浆加三个小馒头
                              10点吃了一外苹果
                              中餐吃了一小碗米饭,水煮青菜,一点鱼.素炒豆芽
                              晚餐吃了一碗绿豆粥
                              诗诗


                              622楼2008-01-15 19:48
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