回复：【☆Jerry】131101〖吧务〗Jerry吧 珍珠园养生馆

8将面团分成8等份

9用擀面杖将面团擀成长方形薄面皮，然后撒上红豆

10卷成细桶装

11修整成如图所示形状

12放到烤盘中，盖上湿布，放置30-40分钟，进行最后一次发酵

13刷上剩余的蛋液

14放入预热至180度的烤箱中烤15分钟左右即可

9用刀刮平

10放入预热至180度的烤箱中烤15分钟左右，用竹签插入蛋糕，拔出时竹签比较干净时就烤好了

11用水浴法把剩余的20克巧克力融化

12将巧克力淋到蛋糕表面

13冷却后切成小块即可

材料
巧克力110克 黄油90克
糖100克 鸡蛋3个
蛋糕粉100克

【不可隔夜吃的食物】
①鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能；
②绿叶蔬菜中含有不同量的硝酸盐，烹饪过度或放的时间过长，不仅会发黄、变味，硝酸盐还会被还原成有毒的亚硝酸盐，有致癌的作用；
③凉拌菜在加工时就受到了较多污染，即使冷藏，隔夜后也很有可能已经变质，应该现做现吃。转

【清理身体的方法】
1、清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症；
2、清肠：多吃香蕉等水果和粗粮；
3、清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物；
4、清肝：每天运动十分钟；
5、清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物；少吃动物内脏等含胆固醇的食物；
6、清肾脏：少吃盐,多喝水~ (转)

【十种天然营养品】
①黑胡椒：减轻炎症；②葵花籽：降胆固醇，抗氧化；③豌豆富含维生素，蛋白质，矿物质；④洋葱：降低患癌率；⑤芝麻：营养价值高；⑥大蒜：杀菌消炎抗氧化、抗凝血、降血压；
⑦芹菜：降胆固醇；⑧青椒抗氧化，红椒降低患癌率；⑨豆类：富含蛋白质；
⑩番茄：高效抗氧化。 （转）

我有过敏性鼻炎，不知道怎样保健为好！

过敏性鼻炎物疗法:抗组织胺药物:这类药物包括息斯敏,克敏等,色甘酸钠酮替芬,类固醇激素多局部应用,效果较好者如伯克钠,雷诺考特等. 局部治疗可用微波,激光降低神经末梢的敏感性,部分有效.最新治疗包括等离子治疗等。可遵医嘱具体治疗。
过敏性鼻炎多发于过敏体质的人，除了选择正确的就医途径，要注意保暖，另外就是从自身生活里避免接触花粉、灰尘、螨虫、动物皮毛等容易引起过敏性鼻炎的物质，还有就是增加锻炼，增强自身对外界环境的抵抗能力。
指导意见：降低鼻腔副交感神经的兴奋性,消除过敏区域神经对外界各种刺激,如气候,灰尘,花粉等的敏感性,过敏性鼻炎就可以治愈，平时禁忌辛辣和刺激性食物，注意保暖，出门尽量戴口罩。

过敏性鼻炎怎样才能治好
一些简单的疗法,如下:
大蒜敷鼻子
把大蒜洗净，沥干水份，然后捣烂。把捣烂后的大蒜用干纱布包好，挤压出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔内，每次滴2滴。接着，用手按压住两侧鼻翼，帮助让鼻孔内能够均匀沾到大蒜汁。对于鼻炎症状比较轻的人，进行一次后，就能痊愈。而鼻炎症状比较严重的话，则需进行两次。另外，对大蒜敏感度人，不宜采用此方法治疗鼻炎。
鼻子按摩
　按摩前，先用冷水把鼻孔内清洗干净。慢慢吸气，让冷水充分清洗鼻腔粘膜，接着呼出鼻子中所吸入冷水。重复进行1到3分钟后，清洗完毕。然后，用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼，大概按揉20下左右即可。这个方法只要长时间坚持下来，就能够有效治疗过敏性鼻炎。

【为宝宝保存，用豆浆机做辅食】
很多朋友家中一定会有台豆浆机，除了老老实实的打豆浆外，你还用它做过什么创意的饮品呢？浓香米糊就是豆浆机的功劳，米糊比起米粥更容易被人体消化吸收，含有更丰富的营养~！

【10种常见蔬菜搭配禁忌】
①萝卜与橘子→甲状腺肿
②甘薯与柿子→胃柿石
③韭菜与菠菜→腹泻；韭菜与蜂蜜→心痛；韭菜与牛肉→发热动火
④茄子与黑鱼、蟹→伤肠胃
⑤菠菜与豆腐→缺钙
⑥南瓜与羊肉→黄疸和脚气病
⑦竹笋与豆腐→结石
⑧茭白与豆腐→结石
⑨芹菜与醋→损伤牙齿
⑩芥菜与鲫鱼→水肿。

我们每个人都像小丑，玩着五个球，五个球是你的工作、健康、家庭、朋友和灵魂。这五个球只有一个是用橡胶做的，掉下去会弹起来，那就是工作。另外四个球都是用玻璃做的，掉了，就碎了。 转

【人生有三重境界】
第一层是看远。怀有宏大的人生奋斗目标，不为眼前小利斤斤计较，不为眼前小事而牵绊了心情。
第二层是看透。现象是纷繁复杂的，透过现象看到本质，这是一种能力，也是一种独特的眼光。
第三层是看淡。将功名利禄置身度外，将世间的纷繁复杂看淡，从容淡定，无为而为。转

花卷的做法：
1.面粉加水、面粉调成面团，发酵发足后加碱水揉匀
2.葱切成细末，加盐、油拌匀。面团搓成胚子，擀成长方形片，刷上油，撒上葱花，卷起；
3.上笼蒸一刻钟即可。
【制作过程】
　　①将面团擀成厚0.5cm的面片，撒上盐、花椒面（用手抹匀）、油（拿起面片，对折几次，沾匀）都不用太多，将面片卷起切成1cm到1.5cm宽的卷。最后，就看您的造型能力了。取两到三个卷，竖着摞起来，往长了拉，然后拧若干圈，最后把两头对起来，捏牢，成型，上锅蒸。
②可以做甜麻酱的、咸麻酱的、椒盐的、葱油的、奶油的、蛋黄的、豆沙的。

炖牛肉方法：
1.用山楂和牛肉一起炖,牛肉容易烂
2.在煮牛肉时用纱布包一小包茶叶,牛肉烂得非常快,并且味道也好吃。
3.最好办法是用砂锅炖，高压锅虽快但是不香，如果都没有，1 牛肉剁块 2飞水 。3 锅里下点油，葱姜料头煸炒至闻道香味，加水大火烧开。然后改为微火，锅里水开着就行。盖上锅盖煮20分钟左右加盐，再接着煮20到30分钟 看你买的牛肉肉质老嫩。最后加味精。别的别乱加，。这种方法叫焖牛肉。味道非常鲜美。营养很丰富。对了 水一次加够 煮的中间别加水