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回复:【过午不食淀粉】小基数。最后两个月冲刺。招4个姐妹一起。

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2.3号是周末 着实吃多了所以4.6号体重没记,这两天调整。晚上吃了但不是很多,因为之前都吃了晚餐一时还适应不过来,7号还是掉了,然后晚上有吃白萝卜和糯米扣肉但不算太多也掉了,掉0.1那天晚上什么也没吃,后面两天晚上也没吃……天天都有便便,我觉得少吃还是可以的,比如萝卜这些利尿的……


来自Android客户端714楼2013-11-09 08:03
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    姐妹们,加油!!!!


    来自Android客户端715楼2013-11-09 08:13
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      2026-01-13 17:06:55
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      体重一直不掉怎么办


      来自Android客户端716楼2013-11-09 08:26
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        午饭,我们三个女的。一个男的。要了四个菜,一个都没吃完,吃的估计就一盘多,每人的米饭也都没吃完。晚上要给朋友过生日,吃是肯定的,但是应该不会吃太多,这几天胃口也不是很大。。。


        来自Android客户端721楼2013-11-09 12:21
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          对了。今天体检身高165,哈哈哈。笑抽我了。那人看错了,直接多说了十厘米。


          来自Android客户端722楼2013-11-09 12:23
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            @coco_卂 我不在的时候你好好招呼大家哦


            来自Android客户端723楼2013-11-09 12:24
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              午餐 正常吃的 (爸妈一起,哎,我说正常吃就是吃多了


              来自Android客户端724楼2013-11-09 12:50
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                午餐和爸爸吃的(老爸住了两个多星期的院,所以不会吃太肥的)
                午餐:清蒸鲫鱼、西红柿炒蛋、白粥几口(粥吃不下的呢,吃了就没肚子吃鱼了呢,满满一碗都倒掉了,吃几口是吃给爸爸看的)
                算了下热量也不高,有营养,也是我爱吃的菜~在学校都吃不到
                然后我爹拿了提子、冬枣给我要我吃~下午在吃吧
                真的好饱好饱呢
                觉得吃过了~


                IP属地:广东来自Android客户端725楼2013-11-09 13:00
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                  2026-01-13 17:00:55
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                  今天算是吃多了


                  来自iPhone客户端726楼2013-11-09 16:12
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                    晚餐 莲藕猪蹄汤一碗 ,两口平菇肉片 啊啊啊啊啊啊啊吃之前一点儿都不饿饱着的,但还是吃了……


                    来自Android客户端727楼2013-11-09 18:19
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                      早上 豆浆 麻花饼 肠粉 中午 一份面条 半碗炒饭 一个冰淇淋 晚上 披萨一块 半瓶红茶 几块鸡肉 葡萄600g


                      来自iPhone客户端728楼2013-11-09 18:32
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                        到现在肚子还是超饱的 而且不想动啊 做着看电视


                        来自iPhone客户端729楼2013-11-09 18:33
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