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回复：【过午不食淀粉】小基数。最后两个月冲刺。招4个姐妹一起。

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中午陪我的朋友去相亲去了。吃了牛排。。水果沙拉。一杯苹果汁。。诶。。晚上没吃。早上也做的挺好的。一个香蕉一杯燕麦黑芝麻。上午加餐一个鸡蛋。朋友相亲吃了牛排I
来自iPhone客户端162楼2013-10-29 19:01
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    明天中午吃两个苹果。决定了！
    来自iPhone客户端163楼2013-10-29 19:04
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      2026-01-12 21:20:02
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      必须坚持！！！
      164楼2013-10-29 19:26
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        我蹬会儿自行车 今天吃多的感觉。
        165楼2013-10-29 19:40
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          大家最好不要爆。
          坚持过午不食淀粉的，如果晚上爆的厉害，一周两次以上就请出表格。
          一周不报体重，也不请假也请出表格！！！
          我们是要严格要求的。
          带着你们不是跟你们聊天的，是让你们瘦的。
          我不想听到今天谁说我吃多了，明天又有人说我忍不住怎么办。
          以前开帖子从来没有严格过，所以带领的姐妹都肥了。
          最后一次的。都给我严格起来。
          严格不起来，忍不住的，就不要在这里影响其他的人了。~~~I
          本楼含有高级字体166楼2013-10-29 19:44
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            无聊呢,在弄兰香子和西米。明天用苹果酸奶拌来一起吃。难得今晚心血来潮呀。。。杂粮粥也得煮啦,不然也得长虫子了
            来自Android客户端167楼2013-10-29 19:56
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              嗯嗯
              我今天就早上吃了粥和鸡蛋
              中午面试到下午 然后逛街 刚回来。。
              来自iPhone客户端168楼2013-10-29 20:02
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                昵称 夕阳 体重 106 身高 168
                169楼2013-10-29 20:13
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                  2026-01-12 21:14:02
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                  @huying900707 @ameriens @kenpty苑苑 @怂一
                  还没去晚餐楼报晚餐哟I
                  来自Android客户端170楼2013-10-29 20:37
                  收起回复
                    这个眼睛开始犯困了，肚子也开始犯饿了。


                    171楼2013-10-29 21:11
                    收起回复
                      @Moon敏恩 敏敏也没报晚餐呢。还有苑苑。@kenpty苑苑I
                      来自Android客户端172楼2013-10-29 21:49
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                        @huying900707 @怂一
                        你们两个是报了晚餐。但是却不是在晚餐楼里。I
                        来自Android客户端173楼2013-10-29 21:50
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                          今天大家表现还不错。就是sam@往事似大火 今天晚饭吃多了哟。都说好晚上不吃淀粉的么。没有忍住呢。已经算爆了一次了。这周就不要再爆啦。I
                          来自Android客户端174楼2013-10-29 21:53
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                            我的晚饭 数不清了 十九
                            来自iPhone客户端175楼2013-10-29 21:57
                            收起回复
                              2026-01-12 21:08:02
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                              晚上去超市买了椒盐花卷和荞麦馒头，明早就吃它们了。好可惜白面馒头没有了
                              来自Android客户端176楼2013-10-29 22:12
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