5月16日，星期五，戒烟第211天。

5月17日，星期六，戒烟第212天。

5月18日，星期天，戒烟第213天。

5月19日，星期一，戒烟第214天。

戒烟有很多的困难，我们要改变的是几年几十年形成的恶习。困难的时候直面艰难，本身就是您未来获得收获的源泉，因为天下没有不付出的收获。
天黑，其实只不过是天亮前的一个过程，又何必大惊小怪？天一定会亮的，关键是天亮的时候您还好吗？成功和失败也许就在天亮以前，最黑暗的一刻坚守与放弃的区别：坚守者成了成功者，而放弃者成了“先驱”——先行失败的人。

5月20日，星期二，戒烟第215天。

戒烟付出很多——暂时身心的双重不适，但收获更多、更久！闯过不适期，清新、自然、阳光、健康任你我享受！祝成功！

5月21日，星期三，戒烟第216天。

5月22日，星期四，戒烟第217天。

人的一生可以干很多蠢事，但是最蠢的三件是就是：拒绝读书，忽视灵魂；拒绝运动，忽视健康；拒绝规劝，成天酗酒！其中最最愚蠢的是吸烟，自己慢性自杀的同时还祸害家人，愚蠢至极的行为！嘿嘿，戒了吧？！

5月23日，星期五，戒烟第218天。

忙碌的一周过去了，美好的无烟周末如期而至，让我们共同持戒，远离烟草，享受戒烟的乐趣！

5月24日，星期六，戒烟第219天。

5月25日，星期天，戒烟第220天。

早晚都得戒，早戒比晚戒要好
周末愉快，加油