睡美容觉啦~晚睡一小时长一斤肉

在哪里签到啊？急

姑凉们，今天吃中饭了，看在我来姨妈了的份上原谅我.保证姨妈完了一定严格执行.....

菇凉们，晚安。楼楼爱你们

小小总结一下10.10
楼这是楼楼第一次开帖，第一次有这么庞大的队伍陪着减肥，而且刚好有是个姐妹，楼很感动，我相信我的美丽梦不再遥远，虽然大家都有一颗想要瞬间变瘦的心，但是楼楼很担心你们的身体，亲爱的姐妹们，不要过份绝食，早餐一定要吃，上午十点至十一点之间可以吃点水果，中午坚持不了不吃饭的可以吃一点点，但是千万不能吃多，五分饱就行，吃中饭，只是不让自己的胃难受，吃了中饭的妹子千万记住，下午两点以后出了喝点白开水，盐水，其他什么都不要喝，绿茶可以上午喝，能够坚持不吃中饭的妹妹，也就是十二点以后不吃饭，中午的时候选择一点水果，猕猴桃，橙子，苹果，柚子，任选一样，这些都是适合在秋季吃的水果，对女生皮肤好，记住同样只喝水，
姐妹们，我们一起加油I

帖子沉了没关系，我们做好自己，默默减肥，偷偷减肥瘦了各种爆照，吓死她们，

现在饿得我睡不着，但是我还是很努力准备睡觉，放下手机，晚安，减肥还在进行中

？今天怎么没有签到娄

亲爱的，我来了，我来了，早安，早上吃了一个小包子一个小烧卖，一个水煮蛋，一整天的营养都摆这呢

10.11签到楼层
妹子们赶紧来噢

今天继续喝水度过，想着明天就能吃水果，我就特高兴

上课，双腿夹书，减肥进行中......

楼主，过午，是不是中午吃了饭，就不再吃东西了？这样瘦的快不

好担心你的身体能不能吃消