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小夜曲轻轻独奏
铁杆吧友
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都翻页了,小伙伴儿都没几个。沮丧
小夜曲轻轻独奏
铁杆吧友
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帖子都沉了呢,现在做空蹬,楼主,主要想瘦腿啊,。
2026-01-25 17:35:45
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小夜曲轻轻独奏
铁杆吧友
8
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默默的顶一下。楼主伤心了,没有人加群,也没有人跟帖。
小夜曲轻轻独奏
铁杆吧友
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跟大家分享一个自己减肥的动力。
1.楼主每天都会去逛淘宝,而且购物车满满的,全是我喜欢的衣服。
待楼主瘦一定全部买下来,。
但是前提是“瘦下来”,这个就是我的动力。
2.还有就是每天都会翻看其他姐妹们的帖子,看着那些减肥成功的姐妹们的对比照,
对于我来说,也是有很大的动力的。
3.每天都会跟自己说,加油加油,我会瘦的,这个叫自我励志对吧。
暂时就这么多,以后有了在补充吧。I
在乎兔小白
铁杆吧友
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我又在啃红枣了,,我低血糖,要命,你加油,今天我没做操,今天在公司仓库帮忙弄货累的够呛
愿情在何处
核心吧友
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不玩扣扣,不能加群,不过我有时间跟贴,
愿情在何处
核心吧友
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又轻了点,不过晚上没吃主食,吃了一碗酸辣土豆丝,现在饿得我都睡不着啊,牛奶巧克力我不敢吃,我怕吃了这几天我就白跳了, 呜呜
在乎兔小白
铁杆吧友
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我刚在别的帖子里看到大基数的,身高和我差不多,体重最初比我重,现在要快比我轻了,为什么我跳20多天,出那么多汗,不见轻,围度也没什么变化,难道真的要让我节食嘛,节食是会反弹的,好害怕,不知道怎么办,今天消极了,晚上还是西红柿蛋面一小碗,红枣7-10个,开心果n个,我他妈的现在想把胃翻出来,都鄙视我吧,明天我要做垫上和小红原地跑,立腿,上班族好苦逼,每天都是硬挤时间做操,合租房都排队洗澡,要不就得等很晚,房间地方又小,好压抑,过几天回自己家了,那才是舒服,大房子,无死角,干净,直接在地上做垫上,那是多么宽敞的地方啊,期待中,楼楼你狠狠打击我吧,活该不见轻,懒惰的思想,熬夜不克制,早饭不吃,吃饭比谁都快I
2026-01-25 17:29:45
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小夜曲轻轻独奏
铁杆吧友
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睡不着怎么办。
醒了,感觉好累。在睡会,6.30起来做操吧。加油加油。
I
小夜曲轻轻独奏
铁杆吧友
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其实楼主跳操差不多有10天了
,才开始跳的时候就想开贴,因为家里的称坏了,不能没天更新体重数据,所以推迟到7号开的贴,10月2号在淘宝买了一个称,至今还未到,楼主那个伤心啊。。。。8号,也就是昨天,催了一个快递,今天应该就到了,有点睡不着哈,迫不及待想看看这几天成果。待我的称拿到手,立刻就上图。
,我原始体重是56哈。。。I
宇妈0922
铁杆吧友
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楼楼算我一个吧,我154,国庆前最低减到50.7,一个国庆现在有53了吧,没敢秤,今天开始运动,明天报体重,我的目标是45,最好43。一起加油吧
小夜曲轻轻独奏
铁杆吧友
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本来5点左右睡不着的,想6.30起来做操,结果一睡睡到7.50了,真是懒人的表现,
原谅我这一次吧,先去做账,9点就下班了,回家在跳。加油。。I
林夕M
高级粉丝
3
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跟帖跟帖 姑娘我未婚 90后 天生一对小粗腿 对着短裤短裙望尘莫及 内心悲切 减肥断断续续 看楼主这么励志 不禁支持一下 也让自己能坚持下去 最近也在做小红帽 白天上班 晚上才能做 完了以后拉伸十分钟 刮痧十分钟 本人不推荐节食减肥 毕竟健康最重要 一起加油吧亲I
在乎兔小白
铁杆吧友
9
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从今天起,只在乎有没有跳,不在乎体重!!!
2026-01-25 17:23:45
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昙花的瞬间
核心吧友
6
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好。楼楼算我一个。3号开始的小红帽。每晚上一套。。一起加油。
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