楼主！！！

一个人要真的自信，我觉得还是得有真本事，没什么本事的自信是纸老虎迟早会被摧毁。

楼主快更，本银是个苦逼没自信的妹子。小时候因为懦弱发生了很多恶心人的事情。现在上大学了，想改变一下自己

我来顶一下

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说说怎么根治拖延症。对克服懒惰，应该有些帮助！

拖延症 计算公式：
U=EV/ID 在这个公式中，U表示效率，就是最终任务完成的程度。它等于你对成功的信心（E）与你对任务的愉悦程度（V）的乘积，除以你的分心程度（I）与你多久能得到回报（D）的乘积。公式的唯一变量就是这事做成以后获取回报和付出的代价。

举个例子：我打算让你去跑趟腿，从北京到南京运货，给你1500的酬劳。你会去吗？不一定是不是？ 假如我给你15000呢。你去的可能性会不会加大许多？

一个人的行动力大不大，跟这个人的意志力有很大的关联。

心思浮的人有几个 ？什么是心思浮躁？ 解释一下， 总是做着一个事情，心里还想着另一件事。

意志不坚定，杂念很多者，往往都有一定程度的拖延症哦~
若是一件事过于麻烦和复杂，付出的成本会很高的话，我就会一直拖延，一直渗着。看帖的人，说说看，你们是不是这个样子呢？ 回复我！

拖延的情况，跟你在做打算的事情开始时下的决心有多大有关联。下的决心非常大，非要把这件事情做好，那么拖延的可能就会比较小。

下面是几点建议，说得好的给点掌声，有不同意见的给点反响，谢谢。

1 我送给你们一句话 ：意念要沉得下去，志气才奋的下来。意思是说，要克服，心要够诚挚，要钻到里面去做，这样，才会觉得这件事做的有意思。如果没有发 长远的心 去克服这件事的话，实际上，甚难。 记住这一点---（发长远心）！

2沉没成本 和惯性定理
如果有坚持身体锻炼，为了减肥。 第一台没吃晚饭，第二天没吃，第三天想吃晚饭了 那么我得想 既然我已经为减肥付出努力了，已经都没吃的话 后再破戒的话 岂不是前功尽弃了吗？ 这种为了坚持的事情，都要，风雨无阻的去做。我已经投入了这些成本进去，如果我停滞下来的话会半途而废的。
如果你 放弃了，第一 不会带来任何好处 第二 别人会瞧不起你 第三自己也会看轻自己（我又放弃，这也做不好 那也做不好 ……）