之所以第一件事就是建议大家早睡早起，是取材自《本经阴符七术》中的第一术——盛神。大概内容讲的就是一个人要增强应付外界的能力，第一件事就是需要保持充沛的精力与精神。

长此以往，“搓”的气场就基本在你身上定型了。

但如果你尝试每天11点就睡，第二天8点起，你一定会有另一种完全不同的生命体验——你会感觉整天精力充沛，办事效率高，注意力可以高度集中，说话声音变得洪亮，走路的脚步也会变快，而且可以感觉到充实工作给人带来的激昂情绪，到了晚上也不会有难以入睡的感觉。

怎样激发这种热情洋溢、充满激情的生活状态？这种热情和激情又是怎样感染别人的？这都是我们身体内的“能量”在起作用。

每一句话、每一个动作、每一个眼神都有不同的能量场，我们彼此之间的感情交流往往根据这个能量场特定的规律进行交流。

能量有很多种说法，生命力、气场、热情、意志、活力、精力、激情等等„„这些可以通通归结于能量，总之一个人是否有能量，可以在刚刚接触时就能有明显的感觉。古人云：气宇轩昂，气度不凡，不用看你处于什么社会地位，跟你打个照面，我就能感受到那股强烈的生命力。

我们每一个人都有自己的能量，而这样的能量是可以互相感染和传递的，而正是这份能量的强弱，决定了我们的是否自信。

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群号多少

在古人的说法“恩威并用”里，能量属于“威”的部分，即生命的怒放形态，我们听汪峰的歌，就能感觉到一股强大的能量从他的歌曲和音乐里传递出来，而对于艺术品的审美，也在于能量本身，曾经问过一位国际艺术家，如何去鉴赏一副作品的美，是不是需要接受专业培训，像蒙娜丽莎这种我完全感受不到她的美，回复说不是，你需要去看真迹，那真迹上的笔触的深浅，往往具有一种强烈的感情，当你能感受到笔触间带给你的强烈情感冲击时，你就能感受到一种惊世骇俗的美，我用言语是很难跟你描述的。

能量的传递：微型交流

而实际上，我们已经是世界上最聪明的民族之一，但同时也是世界上最缺乏创造力的民族，我无法去解释其中的原因，但我的观点是，我们过于看重智力与理性，而忽视了理性以外的力量。。

我们以前一起去酒吧的时候就发觉一个问题，就是在酒吧其实与人交流特别困难，但我们每能跟姑娘聊上其实也就是短短两三句话，更多的原因并不在于我们跟她们具体聊了哪些内容，而是我们在交流时感觉非常好，我们心灵的Wifi能够接受到彼此的信号。