今早60.7
希望快快下60。
这个月目标是下110，加油

突然看到别人说属于易胖体质，和凉水都长胖。
去你丫的，你喝一个月白开水试试？其它什么都不吃会胖？
胖子都是吃出来的，找什么借口？！I

一个减肥成功的胖子，天天在我面前勺到，你成功了你厉害，对，你现在有资本勺到，等劳资比你瘦的时候我天天损不死你！
现在天天在背后说我，怎样怎样？我的胖是暂时的，你的矮是永久的！我会比你瘦的！

今晚裸重，喝牛奶前是60.5。比早上还轻0.2呢。好开心。

今天两杯牛奶，一杯黑咖啡，三杯水，4个葡萄。
晚上走路大概半小时。
今天第二天成功！
明天还有最后一天咖啡日，一定要顶住！
今天晚上出去溜达的时候看到吃的，口水直冒！
明天坚决不出门！
加油加油加油！I

咖啡日这三天，天天晚上睡不好，天天晚上睡觉的时候担心第二天体重没有变轻或者只轻了一点点，天天晚上做梦吃了东西一直在后悔，哎。不知道到苹果日会不会好一点。。。

今早裸重60.2
这是发胖以来最轻的体重了，一定要加油啊！
说不定明天就下60了！

荷叶山楂决明子。这只是其中的四分之一杯水。
利尿利尿吧，排便排便吧！
明天一定要下60啊！

又想长高，又要减肥。这种节奏怎么破

想长高，每晚睡觉前吃一片钙片，拉一拉身子再睡下去。
几乎每天骑自行车，每次骑个差不多1小时。
今天早上吃的是蜂蜜燕麦粥 + 一根香蕉。
中午吃的是鸡腿套饭。鸡皮给挑了，只吃了鸡肉

下120了，这是4年里最轻的体重了。
这几天饿的头晕，没有辜负我，哈哈。
刚刚上厕所的时候差点晕倒，嘴巴发苦，想吃东西，上完厕所一称，下了120，我是如此的兴奋，坚持不吃不吃不吃！
明天就是苹果日了，加油！
继续我的荷叶茶！

天知道这个有多难喝，啊啊啊！

今天早上吃的是 蜂蜜燕麦粥+苹果一个（小苹果，大概150克左右的）
大前天我吃了6个面包，前天吃了8个绿豆酥。超级喜欢吃这类东西的
昨天一天没吃这类东西，今天又想吃面包，大饼什么的了。
继续继续忍，能忍一天是一天

慢慢来呗 急也没用

我所爱的阿狸，恭喜我今早裸重是59.7