昨晚睡觉55.7kg，到现在什麽也没吃上次厕所55.1kg！

好吧，那天晚上活动吃了一碗面，毁了，。。。过了凌晨，应该算减肥第一天过了，前天晚上睡前55.7，今天睡前54.6。也没有很饿，就是有点贫血

楼楼加油 那个21天我也试了 不过我好没出息 我把三天断食坚持住了 最后的就没坚持住 当时脸都发黑了 看见啥都想吃 唉

我正在用3337减肥法

遇到体重 身高一样的人了。带我一起

楼楼是从今天开始吗

昨晚一直睡不著，不是饿，是一直想象要怎麽减肥，减肥以后可以穿哪些衣服兴奋来著。。。悲剧的是睡眠质量真的不好，第二天不能和第一天比，很容易被周围环境干扰到醒，而且一起来浑身没力，出汗，我现在一边打字一边抖呢！由於前阵子我都是猛吃猛喝的，可能突然这样太不适应，一早醒来想到今天什麽都不能吃真的痛苦！刚摇摇晃晃称了体重，54.3！我一定要加油！以前没坚持的，这次一定要坚持下去！

我特别不能理解那些绝食以后还能运动的，我现在光走个路都抖

特别想喝牛奶，脱脂的不知道可不可以···有人知道么？在得到回复前喝小杯左旋喝咖啡应该可以吧？

21天有效果没有啊？我是学生党，会不会饿昏啊。减肥真的像打仗，你退它就进。哎

我现在喝了左旋黑咖啡···突然后悔死了！明天也不喝了，我是看着说瘦身咖啡才敢喝的，现在不知道是不是蜂蜜水有效还是黑咖啡，我都不抖了···好害怕坚持到第二天白费啊，就因为一小杯咖啡···现在脱脂牛奶想都不敢想了。很多人说减肥弄一条穿不了的裤子要瘦到能穿下它，我不知道是不是我的肉太有可塑性了，还是裤子弹力太大。明明买了S，还是能穿下。虽然特别绷！下次要准备一条没啥弹性的比较好！···想说，没吃东西不能上厕所那怎么办啊

楼主我明天开始

今天和人聊天晚了也坚持了刮痧，和昨天一样，六点郑多燕，洗澡，今天快十二点才刮痧，刚竖腿完躺床上，从第一天55.7到睡觉前53.4！四斤多，算满意，毕竟我很努力！现在就害怕中秋过节，老人肯定会说多吃！也怕反弹啊！断食还明天一天，加油！