刚刚看到有关节食减肥的帖子，那些不良反应貌似我们都有的……
还说这样减的只是水而已…�

不健康……
我怎么现在就有放弃的念头了？=。=�

主要是发现只要自己一暴体重就扶摇直上……
所以，轻掉的是水的重量的可能性不是很小，而是很大很大…�

兜兜 
这几天我妈妈还要生日，肯定要吃的…�

兜兜
我现在想还是能少吃就尽量少吃……
因为我发现天一凉，我就很吃得下的=.=!

兜兜来了````````````````

佚儿```节食减肥开始的时候是减的水分 但是 之后就不会了 
 
你看过那个一个月都吃苹果的姐姐的帖子么 她一个月减了30斤 你能说减的都是水分么?

明天是周一 新的一周 新的开始 

这周减掉5斤 加油``

新的一周 绝对不能再颓废了!!``

兜兜加油 月底瘦到155斤``

恩，加油，兜兜
佚儿支持你~~~~

嗯嗯 谢谢佚儿

9.10
早晨 一杯蜂蜜水 
中午一杯蜂蜜水 一个梨
下午 一个梨 两个酸奶
晚上菜若干 栗子若干 
感觉晚上吃多了 
等会7点半的时候去跑步 跑到八点半 ```gogo 加油!!

要跑步去了...等会回来``````

兜兜回来了

加油加油``

兜兜
你现在用的算什么方法呀�