昨天晚上用单盘，结果好累，一直在纠结疼痛，没怎么冥想，什么原因，不过过一会发现挺舒服的

最近联系单盘，一直处于疼痛之中，无法集中精神，不过，不会放弃，加油

我最近刚进吧 一起加油吧
我也进不了状态 刚刚冥想还头胀 不知咋回事 有没有一点心得- -

单盘越来越有感觉了，但是依旧没状态，继续加油

虽然这几天的建楼断了，但是冥想联系一直没断，虽然没进去状态，但是每天依旧联系，至少十五分钟，感觉内心平静

我也是要考研的人，晚上用贴吧看的大摊尸，不过主要目的是睡觉次要目的是练冥想。以前一直是黑白颠倒的熬夜党，现在比谁都睡得早，而且感觉睡得越少早上精神反而越好了 虽然不确定是不是冥想的作用但是感觉挺舒服一直没断过

我每天精神很好，一小时运动，睡前半小时冥想，最近心情很平静，几乎没有什么可以影响我，我们一起加油！

昨天晚上模模糊糊应该是进入冥想状态了，虽然只有很短一段时间，但是那段时间对我来说是空白了，我不知道怎么过去的，但是醒来后心情舒畅了。加油

这几天单盘，在一段时间后，身体会在坐姿平衡位置自由摆动，好奥妙，依旧没什么感觉，只是很平静

慢慢开始有感觉了，加油！最近心情很好

昨天看了冥想的艺术，发现和精品帖子有很大出入，它是西藏冥想有关的，而且没看懂。。。。。

昨天晚上明显感到状态了，但是太累了，就躺下睡觉了，我突然发现自己貌似不怎么观呼吸了

最近冥想渐入佳境，很好，估计离冥想不远了，加油

不知道为什么，单盘后膝关节很疼，什么原因，打坐前是不是要活动呢？@明镜台上有尘埃

依旧坚持着，我相信我会成功