不要老想着进去，顺其自然就好了。我都多少年了还是菜鸟。真的，你要知道你真正要的是什么。放松。我曾经在骨灰前辈的贴吧中看到有一位在冥想的头七天把每一种冥想方法都试了一遍，最终找到最适合自己的方法。也许你也可以这样做。其实你很不错了。我在摊尸时差点没憋死。顺其自然，顺其自然。

这样啊，谢谢哈，我进不去就打坐，让自己平静，大摊死，我那次差点灵魂出体了，也是差点憋死，然后就是爱睡着

最近有点懒得打坐，得改变一下方法

最近有点小兴奋，静不下来，加油

最近貌似从观呼吸变成意守了～

执念太重

如何才能保证本心不动？

晚上寝室太吵，强行入定，效果很差，郁闷

我有太多放不下的东西

累啊

我估计你有点神经衰弱，这样的人应该比较困难，你去搜搜神经衰弱，或许会给你点帮助

小我太强大。不能强压，要忽视

身外之物看的很淡，情却有执念

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我所谓的执念，不过是占有欲在作怪，冥冥之中把不属于自己的东西归于自己了