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求减肥妙方，有减肥心得的进来

只看楼主收藏回复

本人身高155COm，体重136斤，女性，未育，严重超胖，求减肥秘方，快速减肥。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2013-08-22 22:08回复

管住嘴迈开腿

来自Android客户端2楼2013-08-22 22:13

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不感兴趣

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肥胖的人伤不起

来自iPhone客户端3楼2013-08-22 22:15

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我也想减，谁有好方法，分享分享。。。。

IP属地:河南

4楼2013-08-22 22:15

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能不吃就不吃不得已时少吃。仰卧起坐减肚子

IP属地:北京

来自手机贴吧5楼2013-08-22 22:18

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我的朋友，134斤，早中饭正常，晚饭减少，晚上跑步，两个月，现在113，我在向她学习！！

来自手机贴吧7楼2013-08-22 22:20

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吃饱的话晚上就不要吃了。

IP属地:河南

8楼2013-08-22 22:21

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胖了，真该好好减了

9楼2013-08-22 22:31

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不感兴趣

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不吃饭只吃水果，瘦的特快

来自手机贴吧10楼2013-08-22 22:35

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没有毅力只有吃减肥药了

来自手机贴吧11楼2013-08-22 22:43

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多吃蔬菜，多运动，去公园和中老年人走鸡西操效果还不错。我165cm，从126减到114。

来自iPad12楼2013-08-22 22:44

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少吃，多运动。。。
效果不错，
只是天热没再跑步，胖了很多

下周，准备继续跑步

来自Android客户端13楼2013-08-22 22:45

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我160，生完孩子45kg

来自Android客户端14楼2013-08-22 22:47

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楼主祝你成功

15楼2013-08-22 22:49

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不感兴趣

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挺好啊肉肉的我喜欢

来自Android客户端16楼2013-08-22 22:56

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