晚上吃的蒸南瓜，吃的饱饱的～话说蒸南瓜热量好低

便秘便秘便秘

我在考虑是不是再加点食量，这样会不会降低基础代谢啊

今天早上称了称体重，58.2！！！我去，史上最轻啊啊啊啊啊~\(≥▽≤)/~

在用德妹一周后，我减了0.8kg我觉得速度还可以

减重是让我开心的事，但是今早依旧便秘

昨天刚说过加食量，今天果然加了

中午果然不能做的太丰盛，只要做了的菜就想吃几口，然后……每样吃点儿，加起来就多了→_→

上今天的食谱，上午吃了块桃李吉士排面包，好满足啊

中午是在外面吃的，所以吃的有点多

下午本来不打算加餐的，结果……没忍住→_→哎……嘴馋

今天继续便秘……去医院看了看，医生说没事，多吃点蔬菜粗纤维什么的，实在不行就喝番泻叶

今早又称体重了（我知道不该天天称，但是我忍不住啊）比昨天又轻了0.1kg，但是便秘继续→_→话说我吃的东西都去哪了

就因为便秘，爸爸妈妈都教训我说看你以后还减不减肥？！爸爸甚至还说“你就该像你妈那样胖着！那样才正常！！！”好想哭

刚刚自己在手机日记里对自己的肠胃是一通大骂，哈哈，我是不是好神经质啊，哈哈，就算是神经质吧，不过肠胃貌似听懂了，刚骂完它俩，我就便便了，虽然只有一点，但是对于一周没有便便的人来说已经挺好的了O(∩_∩)O