昨天刚说过加食量，今天果然加了

中午果然不能做的太丰盛，只要做了的菜就想吃几口，然后……每样吃点儿，加起来就多了→_→

上今天的食谱，上午吃了块桃李吉士排面包，好满足啊

中午是在外面吃的，所以吃的有点多

下午本来不打算加餐的，结果……没忍住→_→哎……嘴馋

今早又称体重了（我知道不该天天称，但是我忍不住啊）比昨天又轻了0.1kg，但是便秘继续→_→话说我吃的东西都去哪了

就因为便秘，爸爸妈妈都教训我说看你以后还减不减肥？！爸爸甚至还说“你就该像你妈那样胖着！那样才正常！！！”好想哭

刚刚自己在手机日记里对自己的肠胃是一通大骂，哈哈，我是不是好神经质啊，哈哈，就算是神经质吧，不过肠胃貌似听懂了，刚骂完它俩，我就便便了，虽然只有一点，但是对于一周没有便便的人来说已经挺好的了O(∩_∩)O

上我的全身照吧，也不算全身，没敢照腿，因为实在太粗了→_→大腿57小腿40

陶陶今天是大暴特暴超级暴各种暴啊

各种暴，呵呵→_→从早上就开始了……

中午在姥姥家吃的饺子，吃了8个，按一个40克算的

今天吃的各种白菜→_→

就因为中午的饺子今天热量好多啊