最近胃口不好，吃的少不容易饿，是不是代谢慢了，有的焦急

今天上午加餐，一只猕猴桃。
中午饭~吃了片儿川。。这个是杭州的特色小吃，其实就是笋干肉面。。
感觉有点咸，还有点过水吃的。。量我就没算了。。自己看着吃的~over
今天感觉脾气有点暴躁，特别看我们寝室的一个女孩子不爽。。就是每天说我只吃一点点的那个，啊啊啊，不想了。。
保持好心情~

最近心态不太好～刚才吃完饭散步好好总结了一下，发现自己最近犯了几个问题。
首先是吃饭速度快。我吃的慢的时候自然而然就会在七分饱停下来～但是现在吃的太快～十分钟顶多十五分钟就吃完了，无形中饭量变大（自己感觉）
2.开学后减重速度加快，导致上一次称重胖了一斤就患得患失，心情郁闷。我想德妹自己也说体重是螺旋式上下浮动～本来我减肥的初衷就是健康起来，与身体对话。但是最近一直在纠结体重数字，又不能天天称重导致每天都惶惶不安。其实减10斤左右的时候我也有回重的时候，在1～1.5斤之间。那时也不像现在这么纠结～每天按部就班的来，心情很好的～所以一定要调节好心态，记得不知道从哪看到过说代谢也跟心情有关，心情长期不美丽，代谢也会不美丽～
3，其实我最近郁闷的因素有很多，比如就业～这两天参加某大型企业笔试，岗位特别特别好，要求特别特别严格。而这个岗位是我所不熟悉的领域，说实话即使是我突击一个礼拜也不会驾轻就熟，更何况只有两天时间。估计打了一回酱油。从昨天开始到今晚12点如果我没收到通知就是肯定没戏了，所以这两天一直战战兢兢，心态很不稳定。在祈祷老天保佑奇迹发生和就这样吧还不如好好准备考试的两种心态中纠结纠结。
老师说找工作就跟找对象似的，你喜欢他不一定他喜欢你，你们在一起了也不一定彼此合适，只要你努力，执着，总有一个适合你的正张开怀抱等着你～嘿嘿。发完这些跟倾诉出去了一样～我会继续积极起来，希望你们能快点听到我下百和找到工作的好消息，也期待你们每一个人一步一个脚印所有成功的好消息

中午吃的盒饭~饭吃了一点点~菜吃了大部分~8分饱~

已经偷偷的准备好一个牛肉月饼下午饿了加餐吃

77我这几天在男朋友家吃的太好了，还吃了很多零食，今天一上课觉得裤子都紧了，男朋友说我脸圆了，锁骨看不见了，我自己也觉出来了，而且今天都没怎么吃东西还不饿，中午就吃了一点点，也没加餐，肿么办，我调整几天会不会恢复过来，好害怕的说～

77,能不能把成熟女性保养食谱电子版发给我一下？谢谢了

77，不知道你还记得我不，以前我在莫莫的减肥吧那个帖子唠叨过一段时间，后来忙着考研，想着要戒掉一切娱乐活动，所以游戏不玩了，综艺不看了，贴吧也不来了，想着自己坚持德妹就好了，如今我发现最近一个月经常有突发状况比如去了大连，比如同学来学校我陪着玩了几天，就会有那么一段时间吃的很猛很没规律，觉得就像我以前，加上考研进度慢了有点着急，我现在整个人都是扭曲的感觉

看着自己胖了（虽然不多，我之前减到51就没动过，目前52.5）心里也很烦，很压抑，所以就又回来看看姐妹们都怎么样了，发现家变大了，挺开心的，可是又怕姐妹们是不是都不记得我了，本来我也没有跟大家交流很多，而且现在莫莫也很忙的样子，我就看到了你的帖子

看了一些发现你讲了一个故事但是却不见了，估计是后来删了吧，看原贴的时候看到了你的一段独白，感觉你是那种很努力很拼，事情也都能多的很好的很自律的人，尤然起敬，你不会觉得我奉承你吧，不是的，因为我也想变成一个有能力又乐观向上的人，不想每天想目前的状况一样，像是在逼着自己，不管学习还是吃东西，都不像是自愿的，都是在强迫自己

最近体重又在升，我以为维度不变就好了，结果今天发现腿变粗了，就一下子上火了起来，这几天确实应该是姨妈该驾到的时候，可是我一点迹象都没感觉到，加上前几个月多少都有点不调，有一个月干脆没来，下一个月还是吃药催的，所以我怕我这次也是会不来，而我的胖是真的胖了，所以很担心

我也知道这有点庸人自扰的感觉，没准姨妈过几天就来了，可是这段很不稳定的体重，让我很不自信啊，看到吧里这样乐观阳光的气氛，我想我不应该放弃这样一个有正能量的地方

我最近总结了一下我德妹做的不好的地方，一是我胃现在真心很小，而且我光吃菜那些热量少的，肉只吃鸡肉，米饭一天不到50克别的主食没有，加上没有水果，我觉得我是营养不均衡，加上最近经常一顿多一顿少，感觉不规律，都乱了

呵呵，忽然发现自己说了好多，我觉得这里不光是能减肥的地方，而是能让人烦躁的时候愉悦舒心的地方，以后会经常来这里吸取正能量，也希望77和姐妹们能帮我看看我的德妹问题在哪

本来差点火起来了，那个女的又说了。这次更绝，直接说我和一种早饭只喝蜂蜜水，别的什么都不吃，晚上只吃燕麦片的断食很像。我直接就回过去你知道我每天在吃什么么。真的是很无语啊，是羡慕我瘦了那么多么。我擦了，那个火啊。。什么人啊