早安。早饭土家饼一个没吃完 里面的鸡蛋火腿都吃了。中午要去吃鱼火锅

我得奶粉喝完了，在学校喝不到浓牛奶啦
坐等寒假回家再买

自然醒～赶紧去通透

我来看看。最近天气忽冷忽热，食欲大增，体重也蹭上去了

早饭吃的自己的大乱粥~~足有36克燕麦~~没吃水果~因为手里的水果要留加餐~哈哈~

堕落了两天，经过深刻思考以及反省，终于昨天捡起了节操，必须得给自己设定一个目标，不能在这样浑浑噩噩下去了，从昨天算起，到我寒假回家，要瘦下去四斤，一个多月的时间，平均一个星期也才一斤，好好坚持应该不难吧，必须要崛起了，好好执行德妹，姐妹们监督我！！

报一下昨天的饮食
早餐：无，11点才起，直接吃午饭了，
午餐:自己煮的面，三片白菜叶，一点香菇木耳，一小柳面
晚餐：自己煮了一碗粥，小米和大米混合的，大概两把米，又吃了食堂的一个三鲜包。

最近好麻烦啊 事情乱又杂 快考试了桑不起 专业课听不懂

我每次看姐妹们自己做各种饭啊什么的就特别羡慕 真的真的特别特别羡慕 我都不想看我自己了 宿舍里都没电 水房热水经常不开 要不就是里面好多白沫沫 完全不敢喝都 宿舍还小的要命 八人住上下铺 我真的觉得好桑心

话说最近一直心情不怎么好 今天室友把我的保温杯摔了 杯子盖上摔了个洞 我也不能说什么 但是我真的是一个算是很有洁癖有强迫症的那种偏执狂 我就觉得特别难受 也许就说不就一个杯子么 可是我就是喜欢内个杯子 那就是我想一直用到毕业的杯子 我就觉得这个好不可替代 唉 我这样我也挺不喜欢的 可我就是控制不了自己 反正就觉得委屈就觉得难受

早上开的养乐多 喝的断断续续的。带了个紫薯加餐

早餐豆浆燕麦黑芝麻抹茶粉，苹果，三颗红枣，表示良品铺子买的好贵……，昨天吃火锅我最果然脱皮了，最近要注意了，今天寝室长想吃泡面，寝室一起，我拒绝了，不吃 ，吃不了，最近我强烈的喜欢玉米 ，真的

刚加餐一只大柿子~我们这儿下了很大很大的雪，就是电视剧里制造的那种氛围，圣诞的氛围的雪~~~可是就懒得跑那么远买水果了，外面貌似很冷~~~一会儿再说吧~哈哈~

以后晚上吃完饭。再从街上逛一下当散步蛮不错的。 今天开始减菜量，好像吃好饭后都比较饱了，7/8分就好了

改天想煮个排骨汤。 然后炖的时间长点