中午想吃南瓜，茄子，还有鸡肉

加餐一个橙子

准确的说加餐吃了
一个香蕉，2粒花生米

午饭11点就吃了，米饭，西红柿汤，干煸芸豆土豆条，白菜豆腐炖粉条~今天去的早，菜都是刚做好的，把我嘴都烫破了~~不过真好吃正常量~饭后消食去超市买了盒雀巢，还有酸奶水果~

我又饿了，还有一节课求救@默默酱sama

今天称重长了两斤 意料之中 最近节操不好。守起来守起来！！

没吃东西时候手冷的像块儿冰疙瘩 怎么暖都不热，这会儿胃里一吃热的，浑身立马热乎起来，好像代谢有了燃料，轰的开始运作了~哈哈哈 形容贴切不

上午加餐，10g花生酱，就是一条的四季宝花生酱+一颗鲜乳糖
中饭饭团，加了生菜荷包蛋里面还有很多小菜，肉松，萝卜干，咸菜，豆芽等，本想拍照的，可是被我咬过可丑了= =我就放弃了

早上40克燕麦，20克豆奶粉
中午200克米饭，洋葱炒肉，芹菜炒肉，油菜，豆腐。。。很满足

烧南瓜，酱香茄子，青椒孜然炒鸡肉。

早餐，一个半包子，一碗粥，午餐，一碗面，剩了一点，放了辣椒，汤都喝了，现在胃里面辣辣的，不舒服，感觉吃的有89分饱。上午去练车了，饿死了，现在饿一点都难受的要命，今天感觉饿的都发抖了，面都没吃出啥味道，可能也不好吃，狼吞虎咽吃完了，怎么改掉这毛病呢，还有，感觉最近姨妈快来了，很馋很饿，总想吃面包饼干，快来吧，整个上个月就没来(ㄒoㄒ)

七七 七七 我回来啦~~~
有木有不记得我。

1点喝一袋咖啡，2点一袋奶200克木瓜酸奶~这次真的是很饿的感觉才去加餐的~今天很满意~

七七，我也想回来行吧，前段时间试过极端的方法，不仅没瘦对身体也产生了坏影响。。。。从今天起，重新开始。。。

我没感觉饿，买了士力架，等等要加餐啦，纯属想吃甜的，还有就是催姨妈