刚刚我又爬前面的楼，77，原来我们是一样的体质，湿热……，昨天我眉头冒了颗痘痘，被我挤了，我都好久木有冒痘了，昨天胃口还好，今早又体重上升，是不是……，你没说会不会是……，呀哒～，人家不好意思说穿，怕她害羞又不来了

早安姐妹们～我正在早饭中。23克燕麦，红糖黑豆黑芝麻各4克～加一只苹果~\(≥▽≤)/~

早饭茄子饼鸡蛋牛奶。今天加油！！

抛开薄荷，今早吃了一个炸馍夹菜，一杯豆浆，真的有8分饱，不会像以前那样还会饿得感觉。真好

早饭，豆浆里燕麦三勺，芝麻一勺，大枣三个，枸杞一把+三块饼干+一把葡萄干

说得我也想买抹茶粉，泡着牛奶
哈哈
自制抹茶欧蕾

早餐
三颗枣 一杯豆浆 一个麻球 三分之二个紫薯 这个紫薯1块5 不是很大个
早上吃的好满足

以后我也报道~今早守住节操第一天:红糖燕麦黑芝麻糊一杯。饼干两块，番茄饼一个。

早餐：皮蛋瘦肉粥加一个超大的咸鸭蛋！加餐大青枣大冬枣，1/2木瓜

恢复饮食，前两天太累，而且一直在实验室等数据，连饭都是全班叫的外卖
早餐：鸡蛋一个，迷你紫薯一个，自制酸奶泡的weet—bix燕麦（吃了几口，味道太销魂就倒了），

通透好彻底~\(≥▽≤)/~刚才提前一小时吃掉了加餐芝士条17克，不到80大卡。可是估计10点半就又会饿，还是喝普洱茶吧～

表示我又饿了，不行不行，一杯玫瑰花茶下肚，暖～

这星期被打击到了 我竟然重了 从今天开始 严格计算一下热量 我基本从来不计算 这次计算下吧
早餐一份豆腐花～一个鸡蛋 一只小苹果

其实照片神马的最直观啦

一根香蕉，早上吃的饱，果然到10点又饿了