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回复:大家都可以跳多高呀?怎么样训练的?

只看楼主收藏回复

这才多高!


来自iPhone客户端47楼2013-08-19 09:43
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    平常打球站立走路都用脚尖,每天蛙跳几组,篮球场往返跑连续摸篮框


    48楼2013-08-19 11:05
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      2026-06-06 13:02:48
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      182可以单手扣。双手勉强。。我是跳台阶练的。跳时别穿篮球鞋。穿布鞋跳。效果良好


      IP属地:广东来自Android客户端49楼2013-08-19 12:23
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        _(:з」∠)_LZ我为你刷楼,只求一个小小的粉,楼主一定是好人对吧!!!


        IP属地:四川来自Android客户端50楼2013-08-19 12:35
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          身高176,原地的没测,应该60以上,助跑弹跳86,大学时抓框很容易。大部分都是单手,双手怕抓不稳。曾经追身盖帽把别人上篮的球拍在篮板上面。平时喜欢跳绳,骑自行车,爬山,基本上各种运动都会一点。


          51楼2013-08-19 15:20
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            170摸高3米 弹跳80


            来自Android客户端52楼2013-08-19 15:57
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              初二168摸板 现在170左右 勉强摸框 冲跳单脚


              53楼2013-08-19 16:28
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                80左右吧


                来自手机贴吧54楼2013-08-19 20:50
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                  2026-06-06 12:56:48
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                  176 摸高210。苦逼,


                  55楼2013-08-19 21:52
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                    原地站着指尖刚够到篮网 起跳摸到圈 弹跳太差 标准蓝 扣不到


                    IP属地:四川56楼2013-08-19 22:06
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                      我175cm,跑跳刚好能用手指头碰到筐,经常打球,经常跳,就能提高。。。


                      57楼2013-08-19 22:12
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                        我想问问大概我的手离上面是多少里米,
                        这是我的目标


                        58楼2013-08-19 22:17
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                          你的弹跳不错的,我173篮板都没得摸。。。跳远倒有2米60


                          IP属地:浙江59楼2013-08-19 22:19
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                            身高183.体重78KG.助跑摸高315.


                            来自Android客户端60楼2013-08-19 22:24
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                              2026-06-06 12:50:48
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                              30+cm的路过.


                              来自iPhone客户端61楼2013-08-20 07:43
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