回复：大家都可以跳多高呀？怎么样训练的？【篮球吧】

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回复：大家都可以跳多高呀？怎么样训练的？

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本人16岁183 轻松抓框没问题热过身扣篮也没问题但是以前深蹲练多了导致膝盖骨变大打久了球感觉像错位了建议楼主每天多摸摸高就算摸不到也去摸摸久了自然可以摸到高的或者练练短跑

来自手机贴吧32楼2013-08-18 08:02

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热身后还是有90多吧，

来自Android客户端33楼2013-08-18 08:25

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不感兴趣

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174，摸框。。。

来自Android客户端34楼2013-08-18 12:59

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楼主手短啊

来自Android客户端35楼2013-08-18 13:31

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没测过，身高180热身后可以摸框，不知弹跳多少？

来自Android客户端36楼2013-08-18 14:13

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173勉强摸板

IP属地:山东

来自Android客户端37楼2013-08-18 14:26

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168连板都摸不到怎么破

但是臂展略不科学176

来自Android客户端38楼2013-08-18 15:02

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臂展是硬伤

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端39楼2013-08-18 16:23

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不感兴趣

开通SVIP免广告

50左右吧

来自手机贴吧40楼2013-08-18 16:33

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吊框没问题，扣篮差点。

41楼2013-08-18 17:20

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单手抓标准篮圈身高穿鞋180

IP属地:广东

43楼2013-08-18 22:56

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180 能抓标准框臂展没量过但基本比同身高的长20cm，求楼主帮忙估计一下臂展和弹跳

来自Android客户端44楼2013-08-18 23:08

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来自iPhone客户端45楼2013-08-18 23:17

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40不到

来自Android客户端46楼2013-08-19 09:25

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