今天第三天，由于今天早上音乐考级没有游泳，早上就吃了一个爸爸做的饼。但是吃了一会不到10点就饿了，中午正常吃饭。全是吃的素菜，真的挺好吃的正常的吃。下午做了仰卧起做，做了200个，好纠结真的要不要去健身房，妈妈不建议我去，自己也不知道到底要不要去···明天开始加强跳绳锻炼，加油····明天游泳·跳绳··

今天早上游泳游了1000M然后去练琴，中午吃的还好··不多不少全是素菜，下午六点跳绳原本以为能跳3000个呢，结果今天就跳了1800个，我想从明天开始每天增加点，每天逐步增加，晚上做仰卧起坐做了300个，是借助收腹机做的，做完很累，今天洗澡的时候发现自己肚子和胸好像小了一点，不知道是心理作用还是怎么回事····总之加油···今天坚持了一天，明天继续··我相信我会瘦下来···

这几天有事锻炼量少了··今天就跳了2000个绳子···哎·今天称体重的还是没瘦··197····我真的好桑心·明天游泳我要游1500M，尼玛气死我了····心情超级不爽··

烦死了····今天早上游泳游了1000M，中午借助腹部起卧机仰卧起坐做了300个···今天下午练琴的··没来得及跳绳···心里有愧疚感··烦死了··爸爸今天吃饭的时候还说我运动量不够··说的好难受··但是虽说体重没瘦下去，但是我真的发现自己的胸和肚子比以前小了一点点···看来还是有用的··明天我要游1200M一下子游1500m怕自己吃不消，慢慢来吧··加油···明天一定跳绳···