楼楼，如果换一个无烟的环境会对你很好哦。加油，决心的价值在于坚持。

戒烟就像过日子一样，一天天的，平平淡淡，这个过程不一定精彩却很有味道。它在慢慢的改变我们对生活的看法和态度。

戒烟群36291938。欢迎你的到来，戒烟路上一路相随，互相搀扶，互相鼓励。戒烟靠认识，明白抽烟是尼古丁上瘾和社会洗脑的产物。抽烟不能解决任何问题，还牙黄口臭没自信。戒烟的痛苦在于犹豫和怀疑中，所以永远坚定戒烟的正确性，为自己也办一件可以炫耀的事迹。恋雨的主题贴 http://tieba.baidu.com/p/2330110141?pn=1

签，昨晚去跑步了。戒烟后体重开始增加，应该是吃的太多了。

还没吃饭运动过后的体重，运动也没能阻止体重增加。戒烟后跑步确实轻松多了，呼吸很平稳，几公里下来也没喘。

戒烟105天，无烟生活，持戒中。

戒烟39天！毫无压力

对楼主来说，嘴痛苦的两周过去了，之后就简单多了，所以更要坚持住。

签，几天只签到没打卡了前两天连续跑了10公里，50分钟左右。结果膝盖费了，悲剧体重还有增加趋势。

一直保持运动的话，体重加点也没事，平时吃饭注意控制点就好了

签到，体重基本稳定。每天都大量运动，天天看到烟，也去买过但没抽过。抽烟肺活量是硬伤，戒了两个月感觉心肺功能提高了不少。这两天没那么拼命吃了，食欲正常多了，吃饱就不会再吃，没有强迫感了。

老姐也戒烟两天了，她说好难睡。跟我当初不一样，刚开始我睡嗜睡。加油，没有烟人也挺平静的

恭喜，胸涨是你戒烟后健康迅速恢复，已开始二次发育！

我也有睡眠中断的现象。

团戒的力量是强大的。

戒烟是个体力活