【图片】回复：我想做一个不一样的我【快走吧】

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回复：我想做一个不一样的我

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最近好能吃啊。。。。怎么破。。。。胃部赘肉好多哦。。。

248楼2013-11-11 09:23

11.11无运动。。悲催啊。。。天气冷了不爱动。。。。

249楼2013-11-12 11:20

不感兴趣

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今天我一定要运动。。啊。。。加油

250楼2013-11-12 11:20

11.12，时间：60分钟，路程：7KM

251楼2013-11-14 09:30

11.13，时间：50，路程：5.5KM，
卷腹：40个。

252楼2013-11-14 09:31

亲爱滴坚持得不错哟，我最近吃得太厉害了！
长了2斤，555555……
今天回归，一起加油！

254楼2013-11-18 16:05

收起回复

11.14，运动一小时。11.15，无运动。11.16，羽毛球半小时。11.17无运动。11.18无运动。11.19无运动。

255楼2013-11-21 17:02

11.20，时间：60分。路程：7KM。

256楼2013-11-21 17:03

不感兴趣

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最近运动不给力。断断续续的，吃的还多。不能说怨天气冷。只怪自己太堕落。

257楼2013-11-21 17:04

11.21，姨妈驾到。。。今晚要吃顿热乎的汤面条。。吼吼。。

258楼2013-11-21 17:05

姨妈走之后的黄金周我要努力了。。。。加油

259楼2013-11-21 17:10

大家周日好，哟哟哟~

天一冷就想吃热乎乎的东西，今天介绍大酱汤的做法！

【原料】
牛肉、西葫芦、土豆、豆芽、大蒜、青椒、洋葱、
金针菇、蛤蜊、大酱、辣椒酱、淘米水、油

【做法】
1 蛤蜊放在盐水里养着，等其吐净沙子备用

2 西葫芦、牛肉、土豆切片，豆腐用盐水泡过后切块，
洋葱切丝，青椒切圈，大蒜剁碎，豆芽择去底部，金针菇去根部

3 锅里放少许油，油热后将牛肉下锅，炒至变色后加入洋葱丝爆香，
等洋葱变软后将牛肉、洋葱铲出备用

4 将第二遍的淘米水入锅，加入3小勺大酱、2小勺辣椒酱，
用筷子搅拌至酱料完全溶解，开火水烧热后，将土豆豆芽放入大火烧开，
加入豆腐和西葫芦，等锅再次烧开放入金针菇和炒好的牛肉，青椒和蒜末

5 再次烧开将蛤蜊放入，中小火几分钟后关火即可