刚才在跑步机上跑所以没回.天使亲~狠狠么你下哈哈.希望吧.我平时正常吃是早上牛奶或豆浆或燕麦.一个水果.十点一个水果.中午饭100克左右.两青菜一天鱼一天蛋.下午四点一个水果.晚上喝荷叶粉两个水果.睡前吃维生素.全天一般2000毫升以上水.早上晨跑如果没有跑就会晚上去健身�

天那，去了一下厕厕就有这么多贴啦！
天使，醪糟是一种用糯米发酵的饮料，酸酸甜甜的，但不含蔗糖，是米里的糖，不会发胖，你在MC之前和之后打入鸡蛋个喝一周，在减肥的同时还能丰胸哦！

呵呵
过来瞄一眼
嘻嘻
我在家老公就不在食堂吃�

汤圆豆豆
我一直想买醪糟
但是没买�

小蛋
川菜好好吃啊！国庆我去成都玩，吃的都不想回来了！好羡慕你啊！

超市一般都有，要不你自己做吧，比较天然，买的一般都有加糖！我可以问问同事是怎么做的�

汤圆豆豆 

那你帮我问问阿
我们这里的超市不是很多有的
可能那个不是我们北方的食物把

期待着

忽忽 ，好热闹的贴，我昨天一天没上来就翻这么多，来不及看拉，呵呵 天使 我昨天晚上暴得很厉害哦，55555 今天不敢上称呵呵，这星期得补救下咯，对了 最近我老头晕 不知道怎么回事， 我吃的也不是很少，和大家比我算很多了�

今天好热闹啊,我现在煮东西吃啦!
中午:稀饭,菠菜跟芥菜合在一起煮,因为芥菜是包装的,所以应该有味道,
大家慢聊啊～

瘦瘦

我要跳绳拉.刚才在跑步机上变速跑十分钟.快走四十五分钟.现在浑身跟水里起来一样.现在去跳五百个然后拉伸器械等在做二十分钟.再去超市买水果下.然后吃午饭一个蛋一个苹果一个梨.现在好渴可运动完不能马上喝.早上都喝1.5升拉.瘦真好啊自己煮我们只是偶尔.被楼管阿姨发现会杀无赦滴.

大家都来啦
我一会做晚饭，吃完饭再来来和大家聊阿
大家有什么事先留言�

天天好厉害啊！这么运动会不会增大食量呢？

加水冲就好!就要买即食的!刚开始吃不好吃噢!慢慢的就爱上他了! 哈哈 小蛋

呵呵 天使去做饭 我是去吃饭咯 大家呆会�

终于买到绿茶粉了!想试试和酸奶的效果怎样!!  西西!�