你好，我也想加入你们可以�

随井心柏 

欢迎你加入我们~!

天使姐姐几现在瘦了多少了，我都不知道要用什么方法，本来我上大一都没变胖的，但是从暑假开始狂恋井柏然后，就天天在网上，不知不觉中又胖了10斤，天啊，我不活了，可是我也是懒的那种类型，不愿运动，救救我�

我今天开始在吃香蕉，不过还喝了瓶酸奶，就想用水果减肥法，我爬爬楼看看你们怎么减的�

随井心柏 

我的减肥方法不怎么科学
不过对我自己很有效的
我就是节食+运动
两个星期瘦了7斤了

无言，你好，其实我以前有段时间减肥就是3天瘦了6斤的，问题是瘦了后两个星期不管我怎么减我都瘦不下来了，就是所谓的平台期吧，很难熬过去的，我从来没有熬过去，5555555555

其实我身边很多减肥成功的例子，当然大部分是靠毅力，问题是自己真的很难坚持，尤其是我舍的女生都好瘦啊，没有伴。。。。。�

最重要的是坚持
我下班了
下午继续

大家好,今天九点起床后,吃了早餐就去买菜啦,因为老公中午吃了饭要去开会,所以特别急.早餐一勺黑芝麻,三颗核桃,一杯蜂蜜水,一小块柚子.中午一杯水,一碗米饭,两个鸡翅膀,一点芹菜.一点青菜.欣菲.

偷偷跑来下实在太想天使和欣菲了。可是我没脸和你们见。等我调整好自己就出现，你们要想我哦。。跑走。。�

呵呵,天天,被我抓到了,我也是偷偷回来看看的,呵呵,我要呆一会,我不跑走.

天使,欣菲,~~~~~`额想你们,

天天,好久没来啦.你还好吗?最近控制得不好吗?不过别灰心,减肥肯定会有暴食的时候,继续加油噢.我们都会支持你的.我也的体重也是十多天没变化了,前段时间控制得还好,最近好象mc快来了,老是忍不住啊,还特别喜欢吃米饭,我都烦啊.欣菲.

欣菲~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~咋没看见我呢.

豆豆,我们也想你呀,最近好吗?欣菲.