加上节食.

因为你能想到用凳�

如果吃太少会BM的~~

她们说中午可以吃点主食的,可以吃鱼或者一点点肉~~
和菜,这样才健康!~!

而且要挨到明天早上哦~~~要吃营养点才能维持~~

不过这只是个人而已~~

如果小爆你们要魔鬼的,那就要严格多了~

哈哈..就是..桃子太聪明啦.

我汗..是不是呀...不过跳绳不能停耶..一停就完了.我郁闷了.不知道做什么好啦.

我怕胸变小,所以我不跳�

桃子..我上面还不是很胖..我主要是腿粗耶.

哈哈,谢谢夸奖哈~~

我是真么听说的
所以不敢跳
我胸�

我怕胸变小,所以我不跳绳 
 
 
 作者： 奇异桃子 2007-8-12 12:40 　 回复此发言 
 
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我倒是希望他变小.哈哈.

我就是下半身特别胖~~

上身没有下身那么严重

我本来就胸小,再小一点就惨了

运动都是变成肌肉了

所以慢
还是运动节食一起来�

运动不能太过量,除了有肌肉外,

你运动多了,自然也会经常感到饿~~

我和桃子一样.

可是你们只是胖而已.

我皮胖也不好..所以我出门经常穿长裤子.

第一...腿粗.

第二...腿上有哪个湿疹留下的印.

气死小宝了.

小宝不想活了都.

我和桃子的体形一样

反正这几天黄金期
我就豁出去了

更加节食加运动
我一定要把握好这个时光

反正就7天

我挺着