好吧,豆豆明天还要上班,早点睡吧!呵呵,希望明天醒来我们都瘦了两斤.哈哈,天使姐,明天面试成功噢!欣菲.

ポ寸╲ㄝ花 
我们楼的姐妹普遍采用的是过午不食加上运动
我们都或多或少的减掉了6.7斤
我们都觉得该方法，虽然减得比较慢，但是很稳定，容易坚持，并且不易反弹

总结点经验阿...那种你觉得最管用讷`?

我喜欢晚上玩,但是总觉得饿得慌 就在外边吃麻辣烫 回来再洗澡睡觉了`
这样是不是特容易张胖阿...

天使.祝你面试成功，还是早点睡觉吧.不然明天没精神了.

好了
那包括幸福在内，我们楼的姐妹集体睡觉拉
呵呵
咱么梦里继续聊阿

谢谢欣菲

我去睡觉了,晚安�

没人说正经话题阿`

ポ寸╲ㄝ花
你晚上要是实在坚持不住的话
可以吃水煮的菜或是水果
但是麻辣烫就不好啊吧？
好多油阿

ポ寸╲ㄝ花 
我们楼的姐妹普遍采用的是过午不食加上运动 
我们都或多或少的减掉了6.7斤 
我们都觉得该方法，虽然减得比较慢，但是很稳定，容易坚持，并且不易反弹 
 
 你晚上要是实在坚持不住的话 
可以吃水煮的菜或是水果 
但是麻辣烫就不好啊吧？ 
好多油阿

哦,我也要睡觉去了,坚持.一直想吃嘟嘟,巧克力的,

恩`,谢谢阿..但是我们很多人一起出去玩/..大家都在吃 我很俄阿...看着他们吃我快馋死了...昂```

他们说苹果酸奶减肚子很管用是么`/ 



你能帮我咨询下怎么才能减腿么`如果一直饿着 说也只是身上瘦` 腿根胳膊都不会瘦下去``

豆豆姐姐
你就等到MC在吃吧
晚安拉
一会我也睡�

寸╲ㄝ花 
减肥的时候确实不太适合和朋友一起出去
我们都是为了减肥，不知推掉多少饭局
苹果酸奶，我没有试过，但是我个人不相信快速减肥的方法，应为我觉得那样反弹的快
减腿的话
我们都使用躺在床上蹬自行车的方法

不好意思，今天只能为你提供这一点帮助
因为我明天还要去面试，所以，我要睡觉拉
晚安

恩`,那谢谢你啦...躺床上登车..很累啊..呵呵``


但是我经常出去玩的人啊..额,无奈了`!!'

呵呵`他们有人说苹果酸奶减费管用``最好是充实点的时候做`不要等星期

5 6 呵呵`祝你面试成功阿'```