天使JJ，。，。。。你家有小幼犬吗？（名犬�

减肥好辛苦.

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我来有,有人在没�

刚才吃了点豆芽,半个苹果.喝了杯普洱茶.

刚刚吃了三个黄瓜，现在按顺序回答大家的问题

萌，我已经平台好久拉，还是86斤

幸福，你要试着少吃一点，你这样会厌食的

欣菲，我今天就没运动

格格，我家有一只牧羊犬，是我爸爸在养，我自己这里没有，我喜欢博美

优泪，欢迎你啦

豆子姐，我在�

欢迎你啊
holly726
我没有喝过普洱茶
你可以和欣菲探讨一下，她有�

holly726
呵呵
是不是从失恋的阴影走出来以后就觉得饿啦？
其实可能是，你刚开始减的时候，身体可以消耗以前长期积累的能量
可是你后来天天吃水煮蛋 
然后下午5点钟之后，坚决只吃水果和喝白开水
所以身体可能没有什么能量可以消化就觉得饿啦

我刚刚开始减肥时，觉得前几天还好，从第四天就觉得饿啦

我回来啦,洗衣服去了,又吃了半节青瓜.蘸了蒜蓉辣椒酱,好好吃.欣菲

楼主你好啊,刚刚见到你的减肥计划,现在你进行的怎么样了啊?看到你们在拼命的节食为了减肥,真是有点伤心啊!饿着是很难受的,我有过类似的感受.我想说说我的看法,不知道你是否能接受啊!1.运动减肥是科学上减肥的一种,但是你身体长久以来会受不了的,就像马而跑一样,你想让马跑,又不让它吃,它不吃就不会跑起来,它要跑起来就必须吃的,不然马儿是承受不住的.2.均衡营养最重要,现在健康是我们每个人所关注的焦点,如果因为减肥不当影响到我们的健康那就不值的了.当然我本人也在减肥,我是运动加营养的情况下减的,效果很好的,而且它健康,减后不反弹的.

我们是用过午不食,也就是晚上不吃.还加上运动!二十多天减了六斤左右!虽然很慢但是很健康!

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出去散步了,又逛了逛超市,脚疼死了,偶是扁平足,,,,