幸福亲亲
你回来啦？
你吃得好少啊

不是光吃的少那.我连我的爱好都放弃了.我只睡了6个小时.中午都没午睡55555555

天使,你今天运动量那么大,肯定会酸痛的,也许明天还会痛!也许明天你就减了那一斤了.

幸福
午睡其实很好的，还可以减少心肌梗死率

欣菲
谢谢你的预言阿
酸痛就酸痛把，我以后还要坚持下去

我刚才又去散步了.小腿�

幸福
散布也很好的
只要不散步到买零食的地方就好

我朋友说熬夜减肥.每天晚上监督我.让我12点在睡觉.55555我现在都困死拉/

熬夜减肥我是坚持不了�

零食我已经一个月都不买了.我自己也懒得去买.家里有什么就吃什么.所以就不吃零食了.

跳绳了.要不然晚上吃的东西没消耗掉.天使,88888!明天一定要早起,要吃早餐!欣菲.

　KFC 肯德基
肯德基 鸡腿堡 441卡 
香辣鸡翅膀6个 471卡 33克脂肪
薯条(重量包) 563 
上校鸡块3个340卡 16克脂肪

墨西哥鸡肉卷1个： 600卡 34克脂肪


我找到的.看来这也要戒�

　热量与脂肪的换算公式：8000千卡=1千克脂肪，也就是说如果你在一天之内吸收了8000千卡的热量，那么会长两斤肉哦!

怎么都不在了啊?我怎么才能熬到12点啊.没人陪我了.555555

幸福
我刚刚洗脸去�

你几点睡觉啊.