问吧
豆豆
我在接招�

呵呵,悄悄地问下,中午的煎牛肉怎么做的.偶一直惦记着呢,等瘦了就�

胖胖豆豆 

减肥是一辈子的事```

不准想!!!!

我以前最瘦的时候九十八斤!因为那时工作,每天想太多事情!那时怎么吃都不胖!也许现在一天过一天,什么事也不想就换来了一身肥肉!

CICI 
不要伤心啊
我以前其实也算是瘦拉
一个月涨了16斤
呵呵
都不知道怎么长的，好像吃了强大饲料一样
嘻嘻
但是我好努力了 20天，现在也算小有效果拉
所以，要加油，不要放弃�

恩...我已经自暴自弃了一段时间了

现在--振作起来---重新出发!!

要做回自己!

恩,偶现在就靠着这个信念活着呢.

我喝普耳茶怎么睡不着呀~郁闷

虽然想吃,但一直都没吃肉,最多吃点菜啊什么的.

豆豆,你真厉害,还惦记着天使的煎牛肉啦!哈哈!太可爱了!欣菲

恩,偶现在就靠着这个信念活着呢. 
 
 
 作者： 胖胖豆豆 
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减肥成功后..更需要坚持!

要告别``所有容易长胖的东西!

 坚持很长时间以后``你的饮食习惯就改变了

体质也就改变�

呵呵
豆子
你真是可爱啊
就是把牛肉顶丝切成薄片，然后放调料（我一般放姜粉，十三香，五香粉，糖，啤酒，鸡精，还有一种叫做南德的调料）大概要腌制1-2小时，然后就可以煎了
我一般沾干料
因为芝麻酱很胖人的

还有，少吃一点牛肉没关系�

对拉
还要放葱和香菜的
因为我不喜欢吃我就不放拉

欣菲
我饿啦
我那几片面包吃到小狗的肚子里啦？

天使,你说得我也好想吃了,那样煎牛肉一定很香吧!欣菲