多运动才行啊.不吃不是一个办�

我什么时候才能减到九十几啊.还是去运动吧.顺便冲杯蜂蜜水.现在不喝普洱茶了.欣菲.

唉,大热天运动的人真是有毅力,欣菲加油!

我到减肥黄金期了,呵呵,明天开始加运动了,加油!

我吃了一勺子蜂蜜,好甜啊,还喝了杯蜂蜜水.真的有效噢,真的有BB了..,肚子好了点.~欣菲.

豆豆,黄金期是好机会,可以加强运动噢,加油!~欣菲.

顶.

再来顶一�

打算一会去逛街呢,想买个烤箱自己做东西吃.

大叶海减肥茶成就苗条与健康
肥胖不单影响形体美，更大的危害在于是许多疾病的诱因，比如高血压、高血脂、冠心病、脂肪肝、糖尿病、中风等等，是健康杀手。因而肥胖不容忽视，通过减肥呵护健康，防患于未然。
纤纤玉体、轻盈健康是众多肥胖人士所追求的，大叶海减肥茶是专为此而研制，它不但饮用方便，口感醇香，而且可以达到轻盈瘦身、排毒养颜之功效，令无数肥胖人士折服，成为生活必备之饮品。
大叶海减肥茶是在继承和发扬中医学理论的基础上。将中医“排，解，调，补”四种治病方法巧妙融合，开创了中医养生的新途径。大叶海减肥茶由当归、制大黄、山楂、茯苓、丹参、决明子、菊花、红茶等等组成，长期饮用可使气血和顺，脏腑通畅，推陈出新，排邪而安脏腑，从而达到排毒养颜、减肥美体之特有功效。令皮肤更加紧致光滑、身材更加苗条。
 大叶海减肥茶由复方组成，克服单一药味不良作用。药物之间互补协同作用，起到最为理想的作用效果。用制大黄能净血排毒、降低血脂、保肝利胆。胖人多有湿、毒、瘀，中医认为百病多为瘀做祟。胖人多气虚，故而便秘者甚多，长期便秘，会增加体内毒素，影响健康及肤色。用当归补血扶正，防止在减肥过程中损耗人体气血；茯苓甘淡渗湿，甘平益气，健脾有功。山楂味酸而甘，功擅助脾健胃，促进消化，更能祛脂肪而不伤脾胃生生之气；酸枣仁性味甘平，质润，安抚五脏。丹参专入血分，补正气，通血脉，血脉即通，瘀滞何在。清而兼补，活血行血，内达脏腑而化瘀滞，养血安神，促进脏腑代谢机能，改善微循环。决明子具有润肠通便，保肝益肾，甘缓平和，能排毒益肝肾，使减肥而不伤真元，同时决明子对血压具有双向调节作用，可预防胖人之血压高。菊花和鱼腥草均有清肺热，宣肺解毒、排毒之功。红茶除烦、解腻，降血脂，解毒利尿。因此，大叶海减肥茶是肥胖人群的高级健康饮品。
 大叶海减肥茶由绿色天然植物精制而成，无任何毒副作用。郑重承诺：如从中发现添加西药违禁成分愿赔款10万元。 大叶海减肥茶轻松减肥瘦身，消除您的大肚腩，使身体更健康更苗条。
你想拥有细嫩光洁的皮肤吗？你想拥有健康苗条的身姿吗？请选用大叶海减肥茶，它会给你一个惊喜！
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有是广告,真烦.

怎么个按摩法�

就是啊,广告真烦人啊

怎么样腿上的肉肉才会减掉啊?

躺在床上蹬自行车,但是很累的.~~欣菲