饿了,吃饭去了,一会见.

天使,豆豆,天天,你们吃饭了吗?嘻,我吃饱了,先站半个钟!~欣菲.

都不在吗,还是都去运动了.在过十分钟我就去运动.看她们的帖子,说中午都不吃米饭.~欣菲

原来贴子在第一页.我还找到四十几页还找不到.欣菲不能不吃主食的噢.这样减不了而且容易反弹.身体不好皮肤也不好.人体需要炭水化合物髯脂.而且煮后的热量也不是很高.豆豆.我大腿居然比标准的小六厘米小腿小两厘米可脚踝粗了两厘米..腿也没那么长...准么

刚才量错了.腿长超了十二厘米.难道我标准看错了?回头去看�

天天,你把帖子收藏好啦,手机就把它存为书签.我在做热身运动拉.累啊.欣菲.

现在我又胖到了100斤.每天都吃的好多,从24号起我不会再吃了.在31号必须是90斤,虽然只有8天但我一定会做到,在这8天每天早上一颗糖,晚上咖啡,我一定可以的,在31号90斤.中秋节是80斤!

不会吧.没看错.163.腿长74.2腿大腿50.6小腿39.2脚踝19.6.我刚才去量腿长86.5大腿围46.5小腿33.1脚踝21.2怎么可能.我腿肉松外翻很大.怎么会比标准小.!汗到�

我还以为你没超拉,正要说你的腿肯定很瘦.我的大腿也粗啊,~欣菲.

我今天减肥第６天．每天早晨一个苹果和一杯豆浆．中午一个鸡蛋加点蔬菜．下午一杯奶加点纯咖啡．晚上黄瓜．再吃一点蔬菜（蔬菜都是用水烫一下．放点麻油加点鲜酱油）睡前饿么就再吃次个小桃子．我没敢称，怕称出来没减没信心．但自我感觉瘦了．今天小姐妹来看我，说我瘦点了．也给我增加了点信心，我的目标一月１０斤．

可是我是收藏自动登录的.我没超还小了.不信啊.欣菲我也要去跳绳了.腿围小太多了.回来时量过还五十多啊.跳绳真的可以收紧腿的肉肉啊.QQ胖你好.坚持可以的祝你成�

天天,先活动一下腿和手臂.那样能更好的减掉脂肪噢..欣菲.

为什么只有173的 我187 那应该是多少�

好的欣菲.楼上男的�

天才 不过我也想减 放假3个月就减了6斤 还反弹了。。。。�