可是空腹是效果应该比较明显一点吧```

早晨喝蜂蜜水对BM很有效,当心腹泄...

真的嘛？我到想腹泻呢``````````呵呵```````

...随便U吧..
是U自己过来问的.都尽力地拿出准确科学的回答来帮U...
不但不感谢.
结果说了那么多建议U还是坚持U自己的想法.那来问什么.
那偶没意见,这是U自己选择的权利
最后还是住U减肥成功.加油!

恩,我就泄过头了...肠炎好痛苦...

运动才是王道,但切记运动后用手揉搓肌肉促进血液循环,否则,后果大家都知道,尤其是小腿!

猫猫别这样么````我们一起来加油啊``````


我实在是着急的不行了，我现在看到黄瓜鸡蛋都恶心了```- -�

...哎..偶看黄瓜鸡蛋现在也反胃..
但减肥应该要健康啊..这样用各种奇形怪状的偏方来折磨自己总是不对的啊...
还是应该要找个一个平衡点,并且减少热量摄入..一定要运动哦...
不要着急,减肥是件需要持之以恒的事情,不是一天两天就可以做到的...
恩~一起加油!

呵呵``````````也许真的是我太着急了``````


我现在才3天，看一星期的结果了```

慢慢来,水到渠成,祝大家JF成功

呵呵```````是啊，一切成功`````

呵呵``````````也许真的是我太着急了`````` 


我现在才3天，看一星期的结果了``` 
 
 
 作者： love_篼 2007-8-8 19:34 　 回复此发言 
 
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减肥最小的单位是1星期,最小的周期是1个月..必须要保持1个月以上才会不反弹..不要想着几天就可以拥有好身材...
偶体重3个礼拜没掉了也不着急啊...只要没胖就是胜利..
依然吃的很好,很营养..相信这次MC结束一定可以再瘦的...心态要稳..胖了怎么样,瘦了又怎么样..自己开心快乐健康才最重要

我买的冷榨特级橄榄油，早上空腹喝两勺。现在正常了�

猫猫顶你``````````好棒，


我现在也不知道怎么办了，哎````听了你的话好象想开了好多````

我还有事,改天聊哦,最后提醒一句,不正确的JF方式会带来更大的痛苦,爱悉自己的身体哦,大家886