今天早晨一碗面条
中午不道
晚上铁板烧
阿米豆腐……

晚上烤肉，冷面，石锅拌饭
吃的肚圆圆。
幸福感爆棚。
到家直接睡觉强化一下营养吸收。过节嘛，要有个样儿。

今天休息，因为昨天三八

今天又吃多了，减肥的道路真坎坷
从明天开始，第二阶段，要不要换个方法？早晨跑步？
对于这么喜欢睡懒觉的我来说…额……先想想。

我还是胖子

瞬儿呢？？

减肥的一天

减肥第一天继续

瞬儿又失去很久

减着减着瞬儿跑了
45.5

减肥不是一件容易的事，找到了感觉但因为代谢慢就算不吃也不掉体重，
108外出玩了一天变成109
他们从加拿 大进的不知什么东西，1200一瓶，7天柠檬榨汁，
90个柠檬还在加什么辣子粉，也可以两周不吃任何东西只喝这个，我现在也想试试
只是太狠 一次要让买6瓶两周的量

起床了，跑步啦！

一个人默默的打卡。
滴。。。第一天，晨跑5公里。 体重63kg

第二天。五公里

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