看起来好美味呀，楼主可以分享一下做法吗？

应看官要求，来说一下制作方法：先把洗净的山药切成薄片，这样比较容易煮烂，放在水中煮大约20分钟后关火让它闷着，待冷却后捞出沥干水，接下来就是吧煮烂的山药捣成泥，就像土豆泥那样，我用的方法是吧山药放在保鲜袋里用手捏成泥，这样会很均匀，接下来把山药泥放在一个容器中压实，并放入冰箱…要吃的时候拿出来倒抠至盆中，浇上自己喜欢口味的浓缩果汁就可以了，我用的是橙汁，也可以用蓝莓酱，草莓酱等，特别是孩子，一定会很喜欢吃的，既好吃又有营养，一举两得！

再来一个芥末菠菜

制作过程：将菠菜洗干净在开水中焯熟，但不要过头，保持菠菜原有的绿色，捞出后切碎并挤干水分，在挤干水的菠菜岁中加入盐，鸡粉，油（别用香油，不然会抢走菠菜本身的香味），和芥末直至适合自己的口味，接下来装盘就看你自己发挥了！我是用了一个慕斯圈，把拌好的菠菜压实，在菠菜上放些炒香的松仁，上面是Pocky，再用了些果汁勾了点线点缀一下。

来一口尝尝

浓缩果汁也是自己做吗？

秘制牛仔骨

上海酱鸭舌

哎呀，真不错，我要按你的方法试试看

我是吃货，可我不会做吃的。

楼主是专业人士吧，

看着都很漂亮