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7.29日开始
到减肥吧也凑个热闹 
不能对不起吧主 吧主曾经给过我鼓励
现在103斤 最终目标我是85斤啦~~我155CM 但是男性朋友说我95斤的时候正好正好正正好```O_O|||不知怎么搞得~~~~~ 但我看还是很胖啊~~~~
我相信还是85斤要比95斤好看漂亮吧`````
我是希望能减到80斤啦其实但依我不一定能减到80斤啦~骨头不算太小的`````如果真能均匀地减到80斤就更好,而且胸也不是那么小的那种,,.


方法: 尽量少吃!尽量少吃!多活动活动~~~~这方法对而且谁都知道~~就是坚持不了哇才没减下来~~~所以我要坚持`努力坚持!!!尽量不吃米饭(才减得快)饿着```节食节食.

减肥时间最好不超过2个月~~反正就是努力了~~~~~最好8月末就减个像样子*

大家也可以来记下自己每天吃的东西呀.

我到现在是什么也没吃 晚上有朋友来  可能得吃一顿??





1楼2007-07-29 12:24回复
    靠自己努力就足够了啦~真是的还依赖什么配方呀```


    3楼2007-07-29 12:29
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      2026-02-08 07:57:48
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      • 125.37.229.*
      楼上的 话可不是这样说的 如果每个人都能靠自己就能瘦下来的话,那么世界上就不会有胖子了 而且节食减肥对身体很有害的,身体会缺少很多营养,选择一种适合自己而且没有副作用的减肥产品有什么不好吗???既可以不用节食,又可以轻松的减肥 我喜欢。。。


      4楼2007-07-29 12:42
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        自己努力更好!!比吃药好!!


        5楼2007-07-29 12:45
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          话就是这样说的 你喜欢就是你喜欢
          但一般来记日记减肥的都是靠自己的努力 懂吗?笨蛋


          6楼2007-07-29 12:49
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            切````


            7楼2007-07-29 12:51
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              这个夏天 偶要完美变身 ~~~~


              8楼2007-07-29 12:52
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                为了一位男性朋友 只是想在他面前漂亮一点而已 
                还有穿漂亮衣服工作 我就很开心o(∩_∩)o ...


                9楼2007-07-29 12:58
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                  2026-02-08 07:51:48
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                  7.29
                  今天 一个香瓜 一小碗饭菜 一碗凉面! 

                  减肥作战开始了!!!~~~~今天看到我朋友有瘦那么多回来`````````


                  10楼2007-07-30 00:02
                  回复
                    暗暗减 看到她瘦那么多 太漂亮太美了````


                    11楼2007-07-30 00:04
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                      朋友们 我睡了 明天再来汇报 偷偷作战ING......


                      12楼2007-07-30 00:07
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                        昨天 7.30 一碗饭菜 半个香瓜 一个桃 一些爆米花
                        ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~.

                        先走了```明天来记```


                        13楼2007-07-31 07:52
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                          汇报: 
                          7.31 
                          早上 一个香瓜 一个桃 
                          中午 半个黄瓜 一个西红柿 几口饭菜 
                          晚上 一个香瓜 5块饼


                          14楼2007-08-01 01:05
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                            欢迎大家加入群`厷疰の婳丬女榁 群号 43809974


                            15楼2007-08-01 02:14
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                              2026-02-08 07:45:48
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                              我的要求:90%的时间做到用水果代替饭吃. 另外10%就是什么请客或特别情况的情况了.


                              17楼2007-08-01 14:04
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