一路减减停停，狠话说了不少，弃贴 弃了无数次，反弹了无数次！
我的减肥辛酸史，简直可以写本书！
大一，最美的年华，96斤！非常好，是不是
万恶的大学，毕业的时候，136斤
后面减肥，减到109斤，结婚，生孩子，一路飙升，140斤
天哪，直到有一天，自己照镜子，自己都受不了自己了！
所以，又开始了漫长的减肥之路！

减了2年，去年减到113斤的时候，不知道为什么松懈了，又反弹到130斤，现在又开始新一轮的减肥计划！
今天的体重，

这一次，不像以前一样，雄心壮志很高，结果实际行动起来，一团糟糕！
目标定的比较低，10.2，生日之前，108斤，和同事打赌的，谁先达到目标，另一个人给买裙子
希望生日那天能收到漂亮的裙子！
加油，努力……

食谱还是必要的!
今天早上吃的是最爱的油条，不大哦，是思念的速冻油条，和肯德基卖的一样大小，不过有一跟煎糊了，吃了一根半，然后就是喝水了！
减肥一定要多喝水，特别早起，空腹那杯水不能忘记！

午餐，6个馄饨，2块猪脚，一小块羊排，番茄炒鸡蛋，吃了几口番茄，豆角肉丝，吃了几块豆角，糖醋包菜，吃了一点点
我发现，每样只吃一点点，加起来也很多了
午餐是硬伤，晚餐是折磨
唉，唉……

晚上爆 了，吃了好多虾子，黄鳝，苋菜，空心菜，茄子，冬瓜
早上59.1kg，早餐一碗小馄饨

楼主，加油，和你情况差不多，我也是减减停停的。这次也不想制定什么目标了，就是每天克制自己，一个月称一次看效果。

昨天中午吃了一碗凉面，其实写食谱没多大意义，因为写的只是品种，量的话，没有确切的定义，当然了自己知道
晚上吃了点白菜，又吃了点香菇青菜，凉面几口
今天早上58.9kg，早上一碗小馄饨，半根油条

中午，7个馄饨，一个红薯，两大口饭，炒大白菜，肉末茄子
下午，2个饺子，一杯豆浆
晚上打了碗紫菜汤，饿了就喝

晚上紫菜汤喝了一点点！晚上称59.6
早上称59kg，早上一碗稀饭，4个煎饺

不错呀，你吃的满丰富的

减肥除了发称体重的数字，还应该发照片哦！
以前拍的最胖的就算了，等彻底成功了，再发对比照片吧！
马上去拍两张，今天的

这样貌似看不到粗壮的大腿！

今天31号了，今天早上59.5，这几天，只下了一点点！
不过总比反弹好，这个月目标裸重下120，本想超计划的，不过勉强完成！
明天继续要加油了哦！