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端午节,早餐:1个半粽子,1根半油条,一碗稀饭!
早起裸重58.5kg


34楼2013-06-12 08:55
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    中午,香肠蒸饭满满一碗,稀饭一碗,鱼,糖醋排骨,麂子肉,茄子,貌似很丰盛
    下午,一杯咖啡!


    35楼2013-06-12 17:16
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      2026-02-04 06:38:18
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      写漏了,下午3点,粽子一个!


      36楼2013-06-12 17:16
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        晚餐,丝瓜2口,青菜汤一碗泡了3小截油条,一个蛋挞!
        感觉还是多了,蛋挞不应该吃的!热量得多高啊!现在开始,到明天早上,只能喝汤!最多吃2口水果!
        对,开始吃素!
        现在开始,把肉戒了,除非饺子,馄饨!


        37楼2013-06-12 18:16
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          早餐:5个煎饺煮了吃,空心菜若干,早起:58.4kg


          38楼2013-06-13 08:59
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            午餐:1个粽子,几口米饭,炒空心菜,青椒牛肉,只吃青椒,肉想吃,嚼几下吐了
            下午茶:1大片紫菜,梅子吃了不少
            晚餐:紫菜蛋汤一碗,蛋黄土豆丝一份,蒜苗2根,又吃了点蛋黄土豆丝
            晚上59.3kg


            39楼2013-06-14 08:33
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              早餐:2个小粽子,一点番茄汤,体重58.5kg,目标今天应该是57.5kg的!差2斤!
              华丽丽的2斤啊!
              该怎么赶上目标啊!
              吃的比以前少多了,体重怎么就不变呢,烦躁!


              40楼2013-06-14 08:35
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                昨天晚上爆了,最近胃口特别好!烦死了!
                尽早居然59kg,这是闹那样a ?
                只能怪自己嘴巴不争气!
                早上:陈村粉,2个煎饺,中午:4个煎饺,1个粽子,豇豆若干,鱼,
                下午:陈村粉
                晚上不能再吃多了,不能吃肉了,以后都不能吃了!


                41楼2013-06-15 15:33
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                  2026-02-04 06:32:18
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                  2天没来了,居然,今天早上58.7kg,很没用是不是?
                  没关系,不要自暴自弃!你可以的,对自己说!


                  42楼2013-06-17 11:22
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                    貌似有几天没来了
                    最近姨妈来了,吃的有点多!


                    43楼2013-06-23 22:16
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                      58.6kg,食谱都懒得报了,因为吃的太多了,自己都不好意思说了!
                      但是还要报!
                      昨天晚上,2个饺子,一小碗南瓜稀饭,一块猪脚,西瓜一片
                      今天早上,8个饺子


                      44楼2013-06-24 11:02
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                        今天早上58.1kg,不错,继续努力,继续加油!
                        早上1个小粽子,1碗稀饭,中午,1个小粽子,一碗稀饭,土豆丝,白菜等等
                        下午:素炒三丝,西瓜丝、胡萝卜丝,椰丝,椰丝真难吃,以后再也不吃那个东东了!
                        大姨妈走了,又要开始新一轮的减肥了
                        我总感觉过午对我来说有点困难,我还是晚上不吃主食好了!
                        等平台了,开始过午希望明天早上能够下58


                        45楼2013-06-25 16:36
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                          晚上:清炒苋菜,清炒肉芽,喝了两口猪肝汤,没吃猪肝,牛肉嚼了几口吐掉了!
                          感觉还是有点多!


                          46楼2013-06-25 19:42
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                            早起58kg,1碗半小米稀饭,半个咸鸭蛋,加油!就是做不到过早,唉唉!


                            47楼2013-06-26 09:13
                            收起回复
                              2026-02-04 06:26:18
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                              今早:58.3kg,早上自制的油条2根,番茄蛋汤一碗,十点吃了个面包,中午:一个粽子、空心菜、南瓜、酸豇豆肉末、海鱼,吃的有点多,准备下午不吃了,饿了顶多一杯酸奶!今天一定要做到过午!
                              加油,加油!
                              什么都不准吃!包括青菜!


                              48楼2013-06-27 15:18
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