下午没喝酸奶，晚上喝了一碗丝瓜鸡蛋汤
早上起来57.7kg，早餐3个煎饺、一碗稀饭
昨天晚上饿的，做梦都在吃东西！减肥的吃货，伤不起啊！

中午：半个面包、2个山核桃,2碗稀饭、炝炒西瓜皮！又感觉吃多了，为什么每顿都吃那么多！天哪，天哪，过午又做不到！

悲催的，越来越讨厌自己了！
昨天晚上说好不吃的，结果呢，虾子吃了很多，鱼、豆腐、平菇吃了很多很多！
今天早上57.7kg，昨天一两都没掉，没有反弹，已是万幸！
今天早上，2个粽子，半个面包！

买了碧生源常润茶，昨天他晚上9点喝了一包
刚拉肚子了，希望把昨天晚上吃的，全部拉光光！

又泡了一杯常润茶

下午，吃了一点干脆面，2口面包，晚上一个煎饺！

今早：57.2kg，早上，一个粽子，一点面汤

我都不好意思讲了！中午尽然吃了2个鸡蛋，好几块牛肉，还有一桶泡面，悲催悲催啊！这叫我情何以堪啊！
常润茶喝了又没有效果！怎么办啊，怎么办？
唉唉……
从现在开始到晚上，除了西瓜，再吃一点东西，你这辈子都瘦不下来，注定当肥猪！

刚吃了一片西瓜，不能吃其他的，光喝水，光喝水

早上57.6kg，又可耻的反弹了！
早上面条，中午在飞机上吃的飞机餐！下午吃了一小包饼干！

早上58.6kg,回来2天，重了2斤啊！今天开始过午，不能再吃了啊！再吃要变猪了啊1

58.3,今天晚上不能吃啊！

回来了，今早57.4kg，早上，一碗面条，中午，一碗米饭，南瓜、鸽子汤、土豆丝、冬瓜等等，有点多的
今天开始继续过午！

回来了，昨天早57.4kg，早上，一碗面条，中午，一碗米饭，南瓜、鸽子汤、土豆丝、冬瓜等等，有点多的
今天开始继续过午！
今天57.1kg

今天开始，必须坚持，继续报食谱，早上一碗面条！