是的ＬＺ加油吧～�

挖咔咔 偶回来勒!

对勒..

Jeffly 你用了1个半月效果怎么样?减了多少?
sa猪猪 一起努力!HOHO!

Jeffly 你用了1个半月效果怎么样?

加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油加油

楼主 我和你一起减 我也从今天过午不食 一起加油~~

恩恩
加油加油!!

我从昨天开始就过午不食了，效果还挺明显的，只是刚开始有点不喜欢，突然会头晕，不过坚持久了，就会喜欢了吧

效果挺明显？
哈
那我一定要坚持住咯！！HOHO!
现在去啃根黄瓜。接下来就不吃勒�

一根黄瓜怕自己下午撑不住..然后又吃勒一小碗冷面..
现在起.不吃东西勒!应该还是有效果的吧~`

我也是从今天开始减肥的哦，我陪楼主一起减肥好吗？

恩恩!一起努力!

7.22
今天MC来勒..貌似这个时候应该补充营养?减肥好像不会很明显吧?埃~`不过还是准备过午不食.撑不住的话再说.目前先早饭中饭多吃点.现在状态还不错!
早饭:1杯牛奶+一个鸡蛋+半个西瓜不到
午饭:几块饼干+一根黄瓜

结果...因为西瓜是冰的...我拉肚子勒...不过...把我昨天没拉的BB也一起排掉勒...还是不错的!貌似就是有点不健康哈..不管啦!!

鉴于MC来勒.所以就不准备怎么运动勒.就坚持每天走路散散步.或者练练瑜伽.至于跳绳跑步之类的就不想勒...

听说MC过后就是减肥黄金期哈!!期待哈!!

一定要加油咯!!

对勒.忘记说了..
7.21的时候,我是62公斤

希望八月份前能到60公斤.!
加油加油!!!