加油，加油

哎，端午节居然没得放，，我好郁闷啊

50.85╮(╯▽╰)╭
这龟速
我吃屎

晚上做了垫上操加小红帽！
刚刚有个同事敲我的门~我正好跳完操，不好意思开门~头发乱糟糟的而且还是穿着吊带~所以装作没听见~把电脑声音和灯都关了，估计是给我送粽子的~后来没一会就收到QQ信息问我在不在，我也没回，结果打了个电话过来，没办法，只好接啦，接电话的时候还假装那种睡着的声音，没想到真的是给我送粽子的~劝了我好久~叫我不要减肥，说每次看见我走路都有气没力的~脸色也惨白的~不过我就是拒绝拒绝还是拒绝~俺意志力不错~哈哈~等我减肥成功我就好好给自己补充营养~

啊啊啊，我咋也下不来50，药没吃了，，吃了难受，哎

早上蹦了小灰+垫上操+哑铃操，体重立马从53.2降到了52.6
下午再蹦三套操~绝对要控制嘴巴~绝对不能吃东西！！！

哈哈哈哈~亲们~趁你们今天过节~俺努力了一把~一天刷新了两次体重早上一口气蹦了小灰+垫上操+哑铃操，然后体重从53.2降到了52.6！晚上又一口气蹦了小红帽+哑铃操+垫上操~然后洗了个澡~把今天一天粘吧粘吧的汗渍洗掉后，体重又从52.6降到了52
饮食报告：早上一个鸡蛋，一根香蕉加牛奶，
中午一个苹果，
下午三颗小红枣~

早上蹦了哑铃操和垫上操
早上一杯蜂蜜柠檬水，一根黄瓜加鸡蛋~
OK~瓜蛋今天正式走起~
给我死死的守住节操！！！！
再暴我就打肿这张贱嘴！

今天早上跳了两套小红帽，体重是51.5。早上吃了一个鸡蛋和一根蒸黄瓜，为了保住成果，我决定中午吃一个鸡蛋，晚上不吃！加油！这个星期我要下百！！！这个月目标是90！七月中的目标是84！然后好好复食两个月，虽然每天超负荷的运动量很虐自己，但是中秋我一定要漂漂亮亮的回家过节！！！我一定要坚持！加油！加油！加油！

啊啊啊，这几天工作压力很大，体重倒是没降，哎，，无语