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过午不食吧 关注：156,291贴子：4,544,010

回复：63天，减了17斤，努力中

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今天下午没事，所以采用一次过早，今日过早成功，庆祝一下
来自手机贴吧16楼2013-05-06 17:33
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    减肥这事真是急不来的，我昨天采用过早，今天去称居然还是72kg,可昨天到今天中午一直浑身乏力,还是采用过午慢慢来吧
    来自手机贴吧17楼2013-05-07 12:31
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      2026-01-25 16:20:03
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      今天早晨跑步半小时，晚上跑步一小时。今日过午成功，哈哈！新目标定为67.5kg,在六月一日实现！爆发吧，小宇宙！
      来自手机贴吧18楼2013-05-07 20:29
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        今天是过午73天，早晨跑步40分钟，晚上跑步一小时，过午成功，加油！
        来自手机贴吧19楼2013-05-08 20:02
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          成功过午74天，早晨跑步40分钟，晚上跑步一小时，努力吧！
          来自手机贴吧20楼2013-05-09 20:43
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            我一个多月了感觉这些天体重不变了怎么办怎么办
            来自Android客户端21楼2013-05-09 22:01
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              减肥是有平台期的，你继续坚持，并且要严格起来，坚决不要吃零食，半月后一定会减下去
              来自手机贴吧22楼2013-05-10 12:23
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                昨天是过午75天，跑步正常，过午成功
                来自手机贴吧23楼2013-05-11 08:35
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                  2026-01-25 16:14:03
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                  今天过午76天。今日无事，提前过午。早晨跑步40分钟，下午跑步一小时，哈，短期目标为70kg以下，一定要实现！
                  来自手机贴吧24楼2013-05-11 16:12
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                    过午减肥是一个漫长的过程，我们享受这个过程，但也要为自己的健康负责，不可走极端
                    来自手机贴吧25楼2013-05-11 19:58
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                      今天过午77天成功，早晨懒了没起床跑步，下午跑步一小时，加油！
                      来自手机贴吧26楼2013-05-12 17:11
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                        今天在网上买的德宝秤到了，中午吃完饭称了称，72.1kg,我这一周很努力在过午锻炼咋呀，怎么会没减一点么？不会是平台期又到了？郁闷中
                        来自手机贴吧27楼2013-05-13 12:36
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                          今天天太热了，回来清洗空调电扇，所以没跑步，过午成功
                          来自手机贴吧28楼2013-05-13 21:02
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                            今天过午成功79天，早晨跑步40分钟，晚上跑步到20分钟时左脚心突然很疼，象脚心血管要被拉断一样，只好停下来，今天就这样吧
                            来自手机贴吧29楼2013-05-14 19:54
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                              2026-01-25 16:08:03
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                              今天成功过午80天，早晨跑步40分钟，晚上跑步一小时。现在晚上不吃东西习惯了，继续努力！
                              来自手机贴吧30楼2013-05-15 20:26
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