哎呀,减肥真的是每个女孩子生活中不可缺少的一部分,小时侯我很瘦的,别人总说我瘦的不行了,怎么吃都不胖,于是我就狂吃......吃了2年吧现在到104斤了(我身高165)

各位JMS不要打我啊,说我这么瘦还减,104是不是很胖.但是我有一致命的缺点,上身特别苗条,下面特别胖,非常不成比例!!!而且我的腿因为遗传和练跆拳道,是肌肉型腿,很难减的.摸起来硬硬的,55555555555555,我们大连这的女孩子都是现在穿热裤的,我也好想穿啊.555555555

今天7月14,先坚持到7月22.
忘了说了,我今年16岁,因为年龄小吗,咪咪也比较的小,减肥最怕的是胸部变小拉,所以我就制定了下自己的减肥法.

7月14,早上一杯温水.6颗维生素E,1-2克月见草种子
半小时以后,15克番茄粉,一杯酸奶.2块太平香浓奶酥
饭后按摩胸部
饿了就喝山查泡水
因为的我肌肉发达,所以不做剧烈运动，压腿就OK 压20分钟好了
饭后喝10克雷公跟粉

中午 茶蛋2个 酸奶一杯
饭后雷公跟粉10克

晚上 番茄粉15克 酸奶一杯 饭后雷公跟粉10克
睡觉前冲澡 然后用SPA瘦身精油按摩10分钟好了

呵呵 现在是104斤 左小腿肚35.5 右小腿肚36(因为我以前为了看碎脂机好不好用就用了左小腿 呵呵) 大腿根52
臀围91 肚子 80 腰65 
我的目标是90斤 并且能穿上热裤 和比基尼
还有 我一般下午的时候回去美容院做仪器,那仪器就是和我碎脂机差不多的 用的时候有肌肉收缩的感觉 45分钟......
脸我也胖了，5555555,所以我用瘦脸轮按摩10分钟 早晚各一次!!!

OK这是本人第一次下定决心减肥,既然下决心就要成功!!!要是我减不下来我就去死!!!呵呵好象有点严重哈 
要是有违反任何一条 我就去死好了 君子一言 驷马难追!!!!

希望我能成功!!!!!还有希望大家能支持我 我这个人自制能力很烂的!!!!!