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回复：超大基请戳这里，让我们一起变身吧

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姓名：烤小鸟
身高：184cm
当前体重：164斤
目标体重：140斤
希望一个月内达成
PS：提问我这几天一天就吃两顿饭，每次吃的都很少，我要是现在开始21天减肥法会不会晕过去。。。
IP属地:黑龙江来自Android客户端205楼2013-04-22 05:43
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    对了，我过了1点不吃东西只喝水
    IP属地:黑龙江来自Android客户端206楼2013-04-22 05:47
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      2026-03-02 11:39:42
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      今天早上喝了一袋芝麻糊，加了点蜂蜜
      来自掌上百度207楼2013-04-22 09:23
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        早上。馄饨。大约９个。中午。豆芽。虾饺。米饭。晚上。折耳根炒肉。米饭。
        来自Android客户端208楼2013-04-22 19:04
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          好几天没掉了，就算周六周日吃一顿也是，今天中午是乱炒，刚刚跳了郑多燕小红帽，76.0
          210楼2013-04-22 21:02
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            我给大家制了个表方便比较，有什么不好的大家说，
            211楼2013-04-22 21:34
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              212楼2013-04-22 21:36
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                规范下规则吧？三餐依旧是每天报，周六日必须报体重方便比较。
                每周我都把大家体重记录下来，前面是周六日报的体重/后面是本周减掉的分量
                每周掉的最快的我都会加上浅蓝色的底色
                213楼2013-04-22 21:39
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                  2026-03-02 11:33:42
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                  214楼2013-04-22 21:43
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                    今天早餐一碗鸡蛋面…加两块小蛋糕…中午两三口饭…晚上喝了盒酸奶…这周又要考试了…烦呐！！！
                    IP属地:辽宁来自手机贴吧215楼2013-04-22 22:17
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                      早上是卷饼，连续好几天饿几天，觉得好疲惫。
                      来自手机贴吧216楼2013-04-23 07:49
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                        早上一碗面条一个鸡蛋……好满足！
                        来自Android客户端217楼2013-04-23 11:07
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                          今日食谱，早餐:一个鸡蛋一碗粥，三个榛子。午餐:珍珠汤，三个榛子。晚餐:无。水:2L
                          IP属地:黑龙江来自Android客户端218楼2013-04-23 18:08
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                            早上。面条。中午肉丁米皮。晚上今天同学生日。吃的火锅。。。。感觉吃多了啊！
                            来自Android客户端221楼2013-04-23 20:58
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                              2026-03-02 11:27:42
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                              早餐…多半碗饭…还有菜…早餐不吃饱我就会很难受…中午吃大概三口饭吧…今天晚上也吃了…和同学一起去食堂…就吃了两口…我现在是尽量少碰米饭…多吃菜…减肥啊！！！
                              IP属地:辽宁来自手机贴吧222楼2013-04-23 21:49
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